NATUURGENEESKUNDE
Wanneer was de laatste keer dat jij de pauzeknop indrukte? Voel jij je altijd opgejaagd? Zelfs na een goede nachtrust blijf je uitgeput. Het is tijd om jouw lichaam en geest wat rust te gunnen. Als je behoefte hebt aan rust, zijn er zeven gebieden waarop je kunt focussen en …
Zomertijd? Dus we draaien de klok vooruit en krijgen een extra uurtje slaap. Maar, voor sommigen gooit dit uurverschil roet in het eten, en hun orgaanklok raakt in de war. Hun bioritme is in de war. Het resultaat? Een verstoord slaapritme. Maar, maak je geen zorgen! Ik heb een paar …
