Behandelingen die vastzittende spanning en stress in je lichaam losmaken — zonder alleen praten
Met holistische therapie en massage help ik je van terugkerende spanning, vermoeidheid, pijn en klachten naar meer rust, energie en balans in je lichaam.
geen verwijzing • vergoeding vaak mogelijk
Hé… ik voel me weer mezelf
Hoe fijn is dat? Als je lichaam eindelijk weer wat rustiger voelt, in plaats van dat je het steeds maar “bij elkaar moet houden”. Dat is precies wat ik hier doe. Tenminste, als je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt.
En dat is nou net waar veel mensen bij mij tegenaan lopen. Want waarom blijft je lichaam zo gespannen? Waarom zakt die moeheid niet weg? En waarom komen klachten steeds terug, ook als je al van alles hebt geprobeerd?
Het zit ‘m niet in nog meer praten of begrijpen. Het zit ‘m in wat je lichaam al die tijd vasthoudt. Laat je dat los, dan verandert hoe je je voelt in je lichaam. Echt? Ja, echt.
Ik laat het je graag ervaren.
“Als ik zo was doorgegaan, was ik waarschijnlijk in een burn-out beland.” - Andrea
“De opvliegers zijn verdwenen en mijn lichaam is tot rust gekomen.” - Sanne
“Mijn pijnklachten zijn weg en ik kan zelfs weer op hakken lopen." - Lyanne
Hoe kan ik jou helpen
Kinesiologie: luisteren naar je lichaam en de oorzaak van je klachten aanpakken
Merk je dat je lichaam steeds signalen geeft? Pijn, onrust of klachten die blijven terugkomen? Met kinesiologie luisteren we naar wat je lichaam laat zien en pakken we de spanning aan die je uit balans brengt. Zo ontstaat er meer rust in je lijf, meer energie, minder klachten en meer vertrouwen in jezelf.
Massage & energiewerk: je lichaam laten ont-stressen
Soms merk je dat je hoofd wel wil ontspannen, maar je lichaam niet mee lijkt te doen. Je schouders staan strak. Je spieren blijven gespannen. Of je hebt het gevoel dat je altijd "aan" staat. Ik help je lichaam om die spanning los te laten. Stap voor stap. Zodat je spieren kunnen ontspannen, je zenuwstelsel tot rust komt en je weer meer ruimte voelt in je lijf.
Begeleiding bij overbelasting en burn-out: weer op adem komen
Soms ben je gewoon te lang doorgegaan. Je hebt veel gegeven, veel gedragen en steeds gedacht: ik red het nog wel. Tot je merkt dat het niet meer gaat zoals vroeger. Samen kijken we naar hoe het zover is gekomen. Wat zich in de loop van de tijd heeft opgebouwd. En wat jij nodig hebt om weer op adem te komen. Niet door nóg harder je best te doen, maar door stap voor stap weer te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft. Zodat rust, energie en vertrouwen weer terug kunnen komen.
Veel klachten ontstaan niet van de ene op de andere dag. Meestal bouwt spanning zich langzaam op. Je gaat door, ook als je eigenlijk rust nodig hebt. Je past je aan, zet een stap extra en merkt vaak pas achteraf hoeveel dat van je vraagt.
Wat je lichaam eigenlijk probeert te vertellen
Ik kijk er vaak zo naar: goed voor jezelf zorgen gaat niet alleen over rust nemen of minder klachten willen. Het gaat meestal over iets dat je niet één, twee, drie doorhebt. Je bent gewend geraakt aan doorgaan. Net wat te lang. Net wat te weinig herstellen. En steeds een beetje over je eigen grens heen gaan. En dat stapelt zich op. Niet in één klap, maar gewoon beetje bij beetje. Je lichaam houdt dat allemaal bij, ook als jij gewoon doorgaat.
In mijn praktijk in Groenlo kijk ik samen met je naar wat je lichaam laat zien, maar vooral naar wat eronder zit.
Dus niet alleen: “waar heb je last van?” Maar vooral: “hoe is dit zo ontstaan, en waarom blijft het terugkomen?” Vaak geeft dat al veel lucht. Omdat je ineens snapt hoe je lichaam reageert op stress, en wat het eigenlijk nodig heeft om uit dat patroon te komen.
Herken je dit?
- …je merkt dat je lichaam steeds vaker aan de bel trekt, maar je weet niet goed wat je ermee moet.
- …of je loopt al een tijd rond met klachten, spanning of onrust die steeds weer terugkomen
- …misschien voel je eigenlijk wel dat je moe bent en dat je lichaam om rust vraagt, maar ga je toch door omdat er nog zoveel moet
- …en diep van binnen verlang je vooral naar rust. Niet alleen in je hoofd, maar ook in je lijf. En naar duidelijkheid over wat er nou eigenlijk aan de hand is en wat je nodig hebt
Francis Lawa
Ik zie veel mensen die eigenlijk al heel lang aan staan
Ze zijn moe, gespannen of snel overprikkeld. Ze hebben klachten die steeds terugkomen, maar weten niet goed waarom. En ergens voelen ze wel dat het anders moet, alleen lukt het niet om de knop zomaar om te zetten.
Dat begrijp ik. Want ik weet uit eigen ervaring hoe het is om vooral op wilskracht te leven. Om door te gaan, signalen van je lichaam te negeren en te denken dat het vanzelf wel overgaat. Tot je lichaam op een dag zegt: nu is het genoeg.
Daarom kijk ik in mijn praktijk niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar wat eronder speelt. Welke spanning draag je met je mee? Wat vraagt je lichaam eigenlijk al die tijd al van je? Dat doen we rustig. Zonder haast. En op een manier die past bij jou. Zodat er weer ruimte ontstaat in je lichaam. Je meer rust ervaart. En beter voelt wat je nodig hebt. Meer rust in je lichaam. Minder spanning. Meer jezelf.
Praktisch
▪ Geen verwijzing nodig — je kunt direct een afspraak maken.
▪ Sessies in mijn praktijk in Groenlo of online, wat voor jou het prettigst is.
▪ Vaak (gedeeltelijk) vergoed vanuit een aanvullende verzekering.
▪ Je start altijd met een eerste gesprek, zodat we samen kunnen kijken wat het beste bij jou past.
Je lichaam geeft niet zomaar signalen