LICHAAMSGERICHTE STRESS-SPECIALIST
Je lichaam probeert al een tijd iets duidelijk te maken
Maar je bent vooral doorgegaan.
Tot nu.
Voel je dit?
✔ je bent moe zonder duidelijke reden
✔ je staat vaak "aan"
✔ je lichaam voelt gespannen of vol
✔ je piekert veel
✔ je bent sneller overprikkeld
✔ je voelt: ik ben mezelf kwijt
Misschien kun je niet precies uitleggen wat er is. Maar je voelt wel dat het tijd is om naar jezelf te luisteren.
Als dit jouw situatie is
LICHAAMSGERICHTE STRESS-SPECIALIST
Voel je dat je jezelf bent kwijtgeraakt in alles wat je draagt?
Je bent lang doorgegaan. Veel opgevangen. Veel gegeven. Maar nu merk je: je energie is op, je hoofd staat nooit stil en je lichaam geeft signalen dat het zo niet langer gaat.
Ik help vrouwen die vastlopen door stress, overbelasting en emotionele druk om weer rust, energie en verbinding met zichzelf te vinden — via het lichaam.
Als dit jouw situatie is
Je hebt spanning, stress en lichamelijke klachten
We starten met een eerste sessie – de Lichaamslezing. In deze sessie kijken we wat je lichaam laat zien en wat er onder je klachten ligt.
Je wil vooral rust in je lichaam
Losse sessie gericht op het laten zakken van spanning en het tot rust brengen van je lichaam.
Herken je dit?
Je voelt je al een tijd niet meer zoals jezelf
✔ moe zonder duidelijke reden
✔ gespannen of “vol” gevoel in je lijf
✔ piekert veel of staat “aan”
✔ klachten zonder duidelijke oorzaak
✔ vaak over je grens
✔ gevoel: ik ben mezelf kwijt
Misschien kun je niet precies uitleggen wat er is. Maar je voelt wel dat het tijd is om naar jezelf te luisteren.
Klachten ontstaan niet zomaar
Vermoeidheid, spanning of lichamelijke klachten zijn vaak signalen dat je systeem uit balans is geraakt
Door stress. Door te lang doorgaan. Door oude ervaringen. Door emoties die zijn blijven zitten. Je lichaam vertelt vaak al langer dat het anders mag.
In mijn praktijk kijken we naar:
✔ Wie ben jij?
✔ Wat speelt er?
✔ Wat kost je energie?
✔ Waar ben je jezelf kwijtgeraakt?
✔ Wat heb jij nodig om in balans te komen?
Geen standaard behandeling
Ieder mens is anders. Daarom kijk ik per sessie wat op dat moment passend is
Soms werken we via het lichaam.
Soms via emoties.
Soms via oude patronen of stress die vastzit.
Ik werk met verschillende methodes zoals kinesiologie, natuurgeneeskunde, energetische therapie, massage en andere ondersteunende technieken.
Maar altijd geldt: wat jij nodig hebt, jij bent het uitgangspunt.
Je eerste stap: de eerste sessie
We beginnen altijd met één sessie. Geen traject. Geen verplichtingen. Gewoon kijken wat er speelt.
In deze sessie onderzoeken we samen wat jouw lichaam laat zien en wat er achter jouw klachten zit.
✔ waar spanning zich vastzet
✔ wat jouw systeem uit balans brengt
✔ wat er nodig is om weer rust en beweging te krijgen
Je hoeft niets voor te bereiden. We werken met wat er is.
“Na jaren zoeken voelde de eerste sessie als een verademing.” — Dorien
Daarna: samen kijken wat jij nodig hebt
Na de eerste sessie kijken we rustig verder. Je hoeft daar nog niets over te beslissen.
Soms is één sessie al genoeg om helderheid te krijgen en te voelen dat er iets verschuift en ontspant.
Vaak merk je dat er nog meer lagen zijn die aandacht vragen — zoals spanning, oude patronen of stress die al langer meespeelt. In de vervolgsessies werken we daar verder mee, op jouw tempo. We stemmen altijd af op wat jij nodig hebt.
▪ nog een paar losse sessies
▪ een kort verdiepend traject
Wat het je kan brengen
✔ meer energie
✔ beter slapen
✔ minder spanning
✔ beter voelen wat je nodig hebt
✔ beter grenzen aangeven
✔ meer vertrouwen
✔ lichter in het leven staan
✔ jezelf weer terugvinden
Wat anderen ervaren
“Met vijf sessies heb ik mijn oude ik weer gevonden.”— Louise
Ik kwam met onverklaarbare chronische vermoeidheid en voelde mijn energie terugkomen.
“Ik voel me weer vrolijk, rustig en mezelf.” - Heidy
Ik liep al jaren rond met emoties en het leven voelde zwaar. Nu voel ik rust.
“Ik zat op slot en nu voel ik me weer vrij.” — Ria
Mijn klachten zijn minder en ik voel me veel lichter.
"Ik sta nu sterker in mijn leven." —Janine
Een open en veilige omgeving waarin ik mezelf kon zijn.
Even voorstellen
Ik ben Francis
Warm, rustig, eerlijk en nuchter.
Je hoeft niet alles op orde te hebben. Je hoeft niet precies te weten wat er mis is. Je mag komen zoals je bent. Moe. Overprikkeld. Vastgelopen. Verdrietig. Zoekend. Sterk aan de buitenkant en leeg vanbinnen. Alles mag er zijn.
Ik kijk met je mee, luister en help je systeem weer in beweging te komen — zonder oordeel, zonder haast, met aandacht.
Voor wie dit is
Mijn begeleiding past bij je als jij voelt:
✔ ik wil zo niet doorgaan
✔ ik ben klaar met alleen volhouden
✔ ik wil mezelf serieuzer nemen
✔ ik voel dat er meer speelt
✔ ik wil weer rust
✔ ik wil mijn energie terug
✔ ik wil weer mezelf zijn
Je hoeft het niet alleen te doen
Soms is één stap genoeg om iets in beweging te brengen
Voel je dat het tijd is om weer voor jezelf te kiezen?