Weer lekker in je lijf begint hier
Massage & complementaire therapie in Groenlo
Vastzittende spieren. Stress in je systeem. Klachten die steeds terugkomen. Wat je lichaam ook laat zien — hier begin je met luisteren, loslaten en begrijpen wat er speelt.
Voor wie is dit?
Voel je dat je lichaam steeds vaker aan de bel trekt?
Misschien begon het met een stijve nek. Of schouders die steeds vastzitten. Inmiddels merk je dat je vaker moe bent, slechter slaapt of sneller overprikkeld raakt. Misschien blijven dezelfde klachten en pijn steeds terugkomen, terwijl je al van alles hebt geprobeerd.
Herken je dit?
✓ Je hebt regelmatig last van een vastzittende nek, schouders of rug.
✓ Je voelt je vaak moe, gespannen of overprikkeld.
✓ Je merkt dat stress zich steeds meer in je lichaam en gedachten vastzet.
✓ Je wilt niet alleen tijdelijk minder klachten, maar ook begrijpen waarom ze blijven terugkomen.
✓ Je verlangt ernaar om weer lekker in je lijf te zitten.
Van even oplossen naar echt herstellen
Soms heb je vooral behoefte aan een goede massage om spanning los te laten. En soms merk je dat er meer speelt en wil je verder kijken dan alleen de klacht.
Wat jouw vraag ook is: we beginnen altijd bij waar jij nu staat. Van daaruit kijken we samen welke behandeling het beste aansluit bij wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.
Mijn verhaal
Ik liep jarenlang rond met een lichaam dat niet echt meewerkte. Chronische vermoeidheid. Hoofdpijn. En een gevoel dat ik mezelf steeds een beetje kwijt was. En ik kreeg maar geen duidelijk antwoord op wat er nou eigenlijk speelde. Totdat ik een burn-out kreeg. En ineens kon ik niet meer “gewoon doorgaan”.
Ik ging zoeken. Niet naar een snelle oplossing. Maar naar wat mijn lichaam me al die tijd probeerde te vertellen. En dat veranderde alles. Ik kwam in aanraking met natuurgeneeskunde. En ineens viel er iets op z’n plek. Niet: je lichaam is lastig. Maar: je lichaam praat met je. Alleen leer je dat niet altijd begrijpen. Daar ben ik in gaan duiken. Kinesiologie. Energetische therapie. Natuurgeneeskunde. Massagetherapie. Niet omdat het “moest”. Maar omdat ik eindelijk wilde snappen wat ik al die tijd gemist had.
Vandaag werk ik met mensen die precies dat herkennen. Stress. Spanning. Vermoeidheid. Klachten die blijven terugkomen. En het gevoel: ik heb al van alles geprobeerd, maar dit blijft terugkomen. Soms beginnen we met een massage. Soms met een Body Stress Scan. Soms met een Body Reset sessie. Maar altijd begint het hier: Wat probeert jouw lichaam je te vertellen — en waarom blijf je er steeds tegenaan lopen?
En eerlijk? Dat gun ik je. Niet nog meer zoeken. Maar eindelijk begrijpen wat je lichaam nodig heeft.
Weer lekker in je lijf begint hier
Massage & complementaire therapie voor stress, spanning en terugkerende klachten in Groenlo
Of je nu behoefte hebt aan een massage of verder wilt kijken dan alleen je klacht: samen ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer tot rust te komen.
geen verwijzing • vergoeding vaak mogelijk
Voor wie is dit?
Voel je dat je lichaam steeds vaker aan de bel trekt?
Misschien begon het met een stijve nek. Of schouders die steeds vastzitten. Inmiddels merk je dat je vaker moe bent, slechter slaapt of sneller overprikkeld raakt. Misschien blijven dezelfde klachten en pijn steeds terugkomen, terwijl je al van alles hebt geprobeerd.
Misschien herken je dit?
✓ Je hebt regelmatig last van een vastzittende nek, schouders of rug.
✓ Je voelt je vaak moe, gespannen of overprikkeld.
✓ Je merkt dat stress zich steeds meer in je lichaam en in je gedachten vastzet.
✓ Je wilt niet alleen tijdelijk minder klachten, maar ook begrijpen waarom ze blijven terugkomen.
✓ Je verlangt ernaar om weer lekker in je lijf te zitten.
Van even opladen naar echt herstellen
Soms heb je vooral behoefte aan een goede massage om spanning los te laten. En soms merk je dat er meer speelt en wil je verder kijken dan alleen de klacht.
Wat jouw vraag ook is: we beginnen altijd bij waar jij nu staat. Van daaruit kijken we samen welke behandeling het beste aansluit bij wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.
Mijn verhaal
Ik liep jarenlang rond met een lichaam dat niet echt meewerkte. Chronische vermoeidheid. Hoofdpijn. En een gevoel dat ik mezelf steeds een beetje kwijt was. En ik kreeg maar geen duidelijk antwoord op wat er nou eigenlijk speelde. Totdat ik een burn-out kreeg. En ineens kon ik niet meer “gewoon doorgaan”.
Ik ging zoeken. Niet naar een snelle oplossing. Maar naar wat mijn lichaam me al die tijd probeerde te vertellen. En dat veranderde alles.
Ik kwam in aanraking met natuurgeneeskunde. En ineens viel er iets op z’n plek. Niet: je lichaam is lastig. Maar: je lichaam praat met je. Alleen leer je dat niet altijd begrijpen.
Daar ben ik in gaan duiken. Kinesiologie. Energetische therapie. Natuurgeneeskunde. Massagetherapie. Niet omdat het “moest”. Maar omdat ik eindelijk wilde snappen wat ik al die tijd gemist had.
Vandaag werk ik met mensen die precies dat herkennen. Stress. Spanning. Vermoeidheid. Klachten die blijven terugkomen. En het gevoel: ik heb al van alles geprobeerd, maar dit blijft terugkomen.
Soms beginnen we met een massage. Soms met een Body Stress Scan. Soms met een Body Reset sessie.
Maar altijd begint het hier: Wat probeert jouw lichaam je te vertellen — en waarom blijf je er steeds tegenaan lopen?
En eerlijk? Dat gun ik je. Niet nog meer zoeken. Maar eindelijk begrijpen wat je lichaam nodig heeft.
Wanneer je de verbinding met jezelf herstelt, ontstaat er ruimte voor verandering, groei en nieuwe mogelijkheidenden.
-
Persoonlijke aandacht
Echt luisteren naar jou en je verhaal
-
Natuurlijke oplossingen
Op maat, passend bij jouw lichaam en leven
-
Holistische aanpak
Lichaam, geest en leefstijl in samenhang
Waarmee kan ik je helpen?
Stress & burn-ut begeleiding
Herstel je energie, vind je rust en creëer ruimte voor wat er echt toe doet.
Persoonlijke groei & zelfinzicht
Ontdek patronen, versterk jezelf en groei naar een leven dat bij jou past.
Lichaam & geest in balans
Ondersteuning bij fysieke en emotionele klachten met een holistische kijk.
Innovatieve & complementaire therapieën
Effectieve methoden die reguliere zorg op een waardevolle manier aanvullen.
Over mij
Met een brede expertise en een warme, nuchtere benadering begeleid ik je graag naar meer balans, gezondheid en zelfvertrouwen. Ik werk vanuit verbinding met oog voor jou al uniek mens.
Wanneer je de verbinding met jezelf herstelt, ontstaat er ruimte voor verandering, groei en nieuwe mogelijkheidenden.
Wat anderen zeggen
“Vermoeidheid, foggy brain, mezelf kwijt en veel negatieve gevoelens.” - Anita
'Het Body Reset Traject heeft me veel opgeleverd: ik voel me sterker, positiever, fitter en heb meer energie. Het grootste verschil was jouw luisterend oor en eerlijkheid. Het hele traject heb ik als heel waardevol ervaren, met veel warmte, integriteit en eerlijkheid in de samenwerking. Ik twijfelde vooraf alleen over het financiële plaatje, maar dat is achteraf helemaal meegevallen. Ik zou het zeker aanraden: om weer beter in je vel te komen is het absoluut de moeite, tijd en het geld waard.'
“Ik sta meer ontspannen in het leven in zijn algemeenheid.” - Carla
'Door het Body Reset Traject sta ik meer ontspannen in het leven in zijn algemeenheid. Dat ik me minder druk maak voordat ik dingen ga doen die me angst opleveren. Ben er veel minder mee bezig. Niet dagen van tevoren meer. Dat jij heel goed aanvoelt wat ik voel en daarop in kan spelen met je behandelingen. Alles kan besproken worden, niks is te gek en het voelt heel gemoedelijk en veilig.'
“Francis' Body Reset sessie voelde als een cadeautje aan mezelf.” - Dorien
''Na 4 jaar lang zoeken naar de oorzaak van mijn klachten was deze eerste sessie echt een verademing. Zo ontzettend bijzonder hoe ze je lichaam laat ‘spreken’ door middel van verschillende technieken. Ze kwam heel snel tot de kern van het probleem en indrukwekkend welke oorzaken zij allemaal boven water kreeg in zo’n korte tijd. Je kon merken dat ze veel ervaring en kennis heeft en dat voelde ook heel vertrouwd. Francis’ nuchtere en vrolijke aanpak zorgde tegelijk voor een fijne, lichte en positieve sfeer.'
Hé… ik voel me weer lichter en mezelf
Hoe fijn is dat? Als je lichaam eindelijk weer wat rustiger voelt, in plaats van dat je het steeds maar “bij elkaar moet houden”. Dat is precies wat ik hier doe. Tenminste, als je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt.
En dat is nou net waar veel mensen bij mij tegenaan lopen. Want waarom blijft je lichaam zo gespannen? Waarom zakt die moeheid niet weg? En waarom komen klachten steeds terug, ook als je al van alles hebt geprobeerd?
Het zit ‘m niet in nog meer praten of begrijpen. Het zit ‘m in wat je lichaam al die tijd vasthoudt: spanning, emoties en stresspatronen die zich hebben vastgezet. Laat je dat los, dan verandert hoe je je voelt — in je lichaam, mentaal én emotioneel. Echt? Ja, echt.
Ik help je vertalen wat je lichaam al die tijd probeert te vertellen. En precies daar begint verandering.
Ik laat het je graag ervaren.
Meer energie. Minder spanning. Beter in je vel. Daar werken we samen naartoe.
Body Reset Traject
Voor als je meerdere klachten hebt of merkt dat je steeds in dezelfde patronen blijft vastlopen.
Met dit alles-in-één traject kijken we voorbij losse klachten. Met een energetische testmethode, kinesiologie en natuurgeneeskunde brengen we in kaart wat er in je lichaam vastzit en wat het nodig heeft. Zo pakken we meerdere klachten en terugkerende patronen aan en ontstaat er stap voor stap meer rust, balans en verandering in hoe je je voelt.
Body Reset Sessie
Voor als je één klacht of thema gericht wilt aanpakken.
Met deze sessie werken we gericht aan één klacht of thema in je lichaam. We onderzoeken wat er vastzit in spanning, stress of patronen en helpen je lichaam dit los te laten, zodat er meer rust en ruimte ontstaat.
Body Stress Check – jouw startpunt
Weet je niet waar je klachten vandaan komen of wat het beste bij je past?
In deze vrijblijvende adviessessie kijken we met een eenvoudige testmethode wat er in jouw lichaam speelt. We brengen spanning, stress en onderliggende patronen in kaart, zodat je snapt waar je klachten vandaan komen en wat een goede vervolgstap is.
Massage & Energiewerk
Voelt je lichaam gespannen en verlang je naar ontspanning?
Spanning zit vaak dieper in je lichaam dan je denkt. In deze behandeling help ik je lichaam loslaten wat vastzit. Je zenuwstelsel komt tot rust en je lichaam kan weer ontspannen. Grote kans dat je je daarna lichter, rustiger en meer in balans voelt.
"Ik voelde dat als ik zo door was gegaan, ik tegen een burn-out aan zou lopen."
'Ik was gewoon moe en leeg en ik voelde dat ik, als ik zo door zou gaan, tegen een burn-out aan zou lopen. Dankzij het Body Reset Traject heb ik veel meer energie, zit ik beter in mijn vel en bewaak ik mijn grenzen beter. Ik kan nu veel duidelijker zien wat er gebeurt, voorheen zat ik er zo middenin en heb oude ballast kunnen opruimen. Eigenlijk zou iedereen dit jaarlijks moeten doen.' — Andrea
Plan je Body Stress Check
Ontdek wat er achter jouw klachten speelt
In 1 sessie brengen we in kaart wat er mogelijk achter jouw klachten zit, zodat je beter begrijpt wat je lichaam laat zien en weer richting krijgt in wat je nodig hebt.
En dat voor maar €75!
Na deze sessie…
✓ begrijp je beter wat er mogelijk achter je klachten speelt
✓ zie je wat je lichaam op dit moment aangeeft
✓ weet wat jouw volgende stap is en kun je gericht verder
Wie ben ik
Francis, complementair therapeut en in het echte leven iemand die zelf heeft ervaren wat het is als je lichaam niet meer echt meewerkt
Ik ben dit werk gaan doen omdat ik van dichtbij heb gezien — en zelf heb ervaren — hoe het is als je lichaam te lang spanning vasthoudt. Je blijft doorgaan, je functioneert, maar ondertussen raak je steeds verder verwijderd van hoe je je eigenlijk wilt voelen. Tot je lichaam niet meer fluistert, maar duidelijk laat merken dat er iets moet veranderen. Misschien herken je dat je maar doorgaat terwijl je eigenlijk moe bent, veel spanning voelt of steeds tegen dezelfde klachten aanloopt.
In mijn praktijk help ik mensen die vastlopen in opgebouwde spanning, stress of disbalans. Mensen die voelen: ik wil me weer mezelf voelen. Dat doe ik met een combinatie van kinesiologie, natuurgeneeskunde, massage en energetische therapie. We kijken niet alleen naar wat je voelt, maar naar wat eronder ligt. Zodat er weer rust komt in je lichaam, ruimte in je hoofd en je je weer lichter en meer jezelf voelt.
En dat is waarom ik dit werk doe.
Benieuwd wat anderen te zeggen hebben over mij?
“Vermoeidheid, foggy brain, mezelf kwijt en veel negatieve gevoelens.” - Anita
Het Body Reset Traject heeft me veel opgeleverd: ik voel me sterker, positiever, fitter en heb meer energie. Het grootste verschil was jouw luisterend oor en eerlijkheid. Het hele traject heb ik als heel waardevol ervaren, met veel warmte, integriteit en eerlijkheid in de samenwerking. Ik twijfelde vooraf alleen over het financiële plaatje, maar dat is achteraf helemaal meegevallen. Ik zou het zeker aanraden: om weer beter in je vel te komen is het absoluut de moeite, tijd en het geld waard.
Dorien
“Francis' Body Reset Sessie voelde als een cadeautje aan mezelf. Na 4 jaar lang zoeken naar de oorzaak van mijn klachten was deze eerste sessie echt een verademing. Zo ontzettend bijzonder hoe ze je lichaam laat ‘spreken’ door middel van verschillende technieken. Ze kwam heel snel tot de kern van het probleem en indrukwekkend welke oorzaken zij allemaal boven water kreeg in zo’n korte tijd. Je kon merken dat ze veel ervaring en kennis heeft en dat voelde ook heel vertrouwd. Francis’ nuchtere en vrolijke aanpak zorgde tegelijk voor een fijne, lichte en positieve sfeer."
“Ik sta meer ontspannen in het leven in zijn algemeenheid.” - Carla
'Door het Body Reset Traject sta ik meer ontspannen in het leven in zijn algemeenheid. Dat ik me minder druk maak voordat ik dingen ga doen die me angst opleveren. Ben er veel minder mee bezig. Niet dagen van tevoren meer. Dat jij heel goed aanvoelt wat ik voel en daarop in kan spelen met je behandelingen. Alles kan besproken worden, niks is te gek en het voelt heel gemoedelijk en veilig.'
Janine
"Heel mooi Body Reset Traject ervaren bij Francis, open en veilige omgeving waarin je jezelf kan zijn. Francis heeft me geholpen bewuster naar mezelf te kijken en mijn gevoelens en emoties een plek gegeven zodat ik sterker en zelfverzekerder in mijn leventje sta. Ben haar erg dankbaar daarvoor!"
Praktisch
▪ Geen verwijzing nodig — je kunt direct een afspraak maken.
▪ Sessies in mijn praktijk in Groenlo of online, wat voor jou het prettigst is.
▪ Vaak (gedeeltelijk) vergoed vanuit een aanvullende verzekering.
▪ Je start altijd met een eerste gesprek, zodat we samen kunnen kijken wat het beste bij jou past.