Stress en Balans sessies

Je hoofd zegt: “Ik red het wel.” Je lijf zegt: “Help.”

Je bent sterk. Je gaat door. Je regelt, zorgt, lost op. Tot je lichaam niet meer mee wil. Misschien voel je je al een tijd moe. Gespannen. Snel overprikkeld. Je slaapt slecht, hebt vage of terugkerende klachten — maar niemand vindt écht de oorzaak.

Je hoofd blijft oplossingen zoeken. Maar je lijf zegt iets anders. En dat is precies waar we beginnen. In mijn praktijk werken we niet met eindeloze gesprekken, maar via je lichaam. Zacht, precies en afgestemd op wat jij nodig hebt om spanning los te laten en weer op te laden.

✓ Je hoeft niets ‘uit te leggen’ — je lijf laat het zien.
✓ Geen praattherapie, wel voelbare verandering.
✓ Minder spanning. Meer rust. Meer jezelf.

Wil je ontdekken wat mijn aanpak voor je kan doen? Plan een vrijblijvende kennismakingssessie voor €70 (i.p.v. €90) en voel of het past.

Je gaat maar door. Maar je lijf houdt het niet meer bij

Je regelt, zorgt, staat klaar. Voor je werk. Voor je gezin. Voor anderen. Je agenda zit vol — en je hoofd nog voller. Van buiten lijkt alles onder controle. Maar vanbinnen voel je het: je raakt jezelf kwijt.

Je bent moe, snel geraakt, gespannen. Je slaapt slecht, piekert veel, je lijf protesteert steeds vaker. Misschien heb je vage klachten, pijn, of een gevoel van leegte dat je niet goed kunt plaatsen. En toch ga je door. Want stoppen — hoe doe je dat eigenlijk?

Misschien heb je al van alles geprobeerd: gesprekken, therapie, adviezen. Maar niets bracht blijvende rust. Je hoofd zoekt naar oplossingen. Maar misschien is het tijd om te luisteren naar iets anders: je lichaam.

Lieve woorden

★★★★★ | “Na vier jaar zoeken naar de oorzaak van mijn klachten, voelde de eerste sessie bij Francis als een enorme verademing. Ze ging snel naar de kern van mijn probleem en ontdekte oorzaken die ik zelf nooit had kunnen vermoeden.” – Dorien

GEEN PROTOCOL. GEEN OVERPRIKKELING. WÉL ECHTE VERANDERING.

In 1, 3 of 6 sessies werken we direct met je zenuwstelsel, onderbewuste brein en lijf. Niet om iets te ‘fixen’, maar om vastgezette spanning los te laten en jouw natuurlijke kracht te versterken. Zo herstel je je balans, krijg je meer energie en voel je weer écht jezelf – in je eigen tempo.

JIJ BENT UNIEK

En jouw weg naar balans ook

Je hoeft niet nóg een gesprek te voeren of een methode te proberen die alleen in je hoofd werkt. Je lijf spreekt een taal die woorden niet kunnen vangen. Met spiertesten, energetisch werk en natuurlijke signalen luisteren we naar wat jij écht nodig hebt — zonder eindeloze gesprekken of ingewikkelde theorieën.

Met de HartBreinLijf-methode pakken we stress aan precies daar waar het zich vastzet: in je lichaam, je zenuwen en diep opgeslagen herinneringen. We gebruiken kinesiologie, energetisch werk, massage, natuurgeneeskunde en intuïtieve afstemming — helemaal afgestemd op jouw unieke systeem. Je hoeft je verhaal niet perfect uit te leggen, want je lichaam vertelt het zelf.

Wat je mag verwachten? Meer energie. Minder spanning. Diepe rust. En vooral: weer jezelf kunnen zijn — in hart, brein en lijf. Velen gingen je al voor en voelen zich nu krachtiger en meer in balans.

LIEVE WOORDEN

★★★★★ | “Mijn dagelijkse pijn is verdwenen, mijn energie terug en ik voel me weer in balans. Het heeft mij zoveel gebracht!” – Esther

Je gaf mij een heel vertrouwd en veilig gevoel, waarin ik mij volledig kwetsbaar durfde open te stellen. Toen ik bij je kwam had ik alleen dat laatste zetje nodig. Zo blij dat ik het gedaan heb!

Werkwijze van het traject

Van onrust naar energie, kracht en rust — in lichaam, hoofd en gevoel.

01. Kennismaking – jouw verhaal

Samen starten we met een open gesprek. Jij vertelt wat er speelt, waar de druk zit en waar je naar verlangt. Geen lange vragenlijsten, maar aandacht voor jouw lijf en gevoel. Zo vinden we snel de ingang naar jouw herstel.

02. Intake & persoonlijk plan – we ontdekken waar het knelt

Met spiertesten en een diepgaand gesprek brengen we in kaart waar spanning zich vastzet o.a.: in je lichaam, hoofd of energie. Op basis daarvan maak ik een plan dat precies aansluit bij jouw unieke proces.

03. Eerste sessie – Direct ruimte creëren

We gaan meteen aan de slag met wat jouw lichaam nodig heeft: acupressuur, energetisch werk of natuurlijke ondersteuning. Veel cliënten voelen al na één sessie meer rust, minder spanning en een hernieuwde energie.

04. Vervolgsessies – Stap voor stap bouwen aan jouw balans

Elke sessie stemmen we nauwkeurig af op wat jouw lichaam en geest op dat moment nodig hebben. Je hoeft niets ‘goed te doen’ — jouw systeem bepaalt de weg. We versterken wat al in beweging is, zodat je steeds meer rust, energie en innerlijke kracht ervaart. Zo ontstaat er een langdurige verandering die écht bij jou past.

05. Blijvende verandering – jouw tools voor de toekomst

Na de sessies krijg je praktische tools mee die je lichaam helpen om in balans te blijven. Denk aan eenvoudige oefeningen, natuurgeneeskundige adviezen of manieren om zelf spanning te herkennen en los te laten. Je leert luisteren naar je lijf — en dát is je krachtigste tool.

06. Evaluatie en vervolg

We sluiten af met een moment van terugblik: wat is er veranderd? Wat voelt er anders? Misschien ben je precies waar je wilt zijn — of voel je dat er nog meer te ontdekken valt. Samen kijken we wat jij nodig hebt. Zonder haast. Op jouw tempo. En als je daarna nog ondersteuning wenst, ben ik er.

LIEVE WOORDEN

★★★★★ | “Na vijf sessies bij Francis voelde ik me weer als mijn oude zelf. Mijn vermoeidheid, die maar bleef aanhouden zonder dat er een medische oorzaak was, verdween dankzij haar aanpak.” – Louise

De inzichten die ik kreeg in mijn stressfactoren en negatieve patronen, gecombineerd met de juiste supplementen, gaven me mijn energie terug. Kleine, simpele aanpassingen in mijn dagelijkse routine maakten een wereld van verschil – en: ik houd dit moeiteloos vast!

02. Werkwijze van een (online) sessie

Één sessie. Eén shift. Eén stap dichter bij jezelf.

01. Kennismaking en afstemming

We starten met een open, warme afstemming. Jij vertelt wat er speelt — fysiek, emotioneel of mentaal — en ik luister niet alleen met mijn hoofd, maar ook met mijn handen, mijn intuïtie en mijn ervaring. Waar zit de spanning? Waar wil je energie laten stromen? Samen kiezen we de ingang.

02. De sessie

In de sessie gaan we meteen aan de slag. Denk aan spiertesten, energetisch werk, natuurgeneeskundige ondersteuning of intuïtieve afstemming — afgestemd op wat jouw lichaam nú nodig heeft. We werken aan het loslaten van spanning, het herstellen van energie en het ontladen van blokkades. Je voelt vaak direct verschil: meer rust, helderheid of ruimte in je lijf.

03. Na de sessie

Je krijgt praktische tools mee die je meteen kunt gebruiken — zoals ademtechnieken, natuurgeneeskundige tips of lichaamsgerichte oefeningen. Niet ingewikkeld, wél effectief. Zodat jij ook na de sessie je balans kunt vasthouden.

04. Vervolg of niet?

Soms is één sessie genoeg om weer verder te kunnen. Soms voel je dat er meer nodig is. In dat geval kijken we samen of een vervolg past, bijvoorbeeld met een traject. Jij voelt, jij bepaalt. Ik ben er als je meer wilt.

LEUK JE TE ONTMOETEN

Ik ben Francis Lawa. Therapeut, lichaamsluisteraar en gids naar echte ontspanning

Ik help vrouwen die vastlopen in hun hoofd, lijf of leven — en die voelen: er moet iets anders. Met de HartBreinLijf-methode begeleid ik je op een natuurlijke, diepgaande manier naar rust, energie en balans. Mijn aanpak is lichaamsgericht, intuïtief en stevig geworteld in zowel eeuwenoude kennis als moderne inzichten. Ik werk o.a. met massage, natuurgeneeskunde, energetisch werk en spiertesten om stress te ontladen en je systeem weer in beweging te krijgen.

Mijn reis begon thuis — met mijn Indonesische vader die me als kind leerde voelen, masseren en vertrouwen op energie. Later volgden de opleidingen, specialisaties en honderden cliënten.

Ik zie snel waar het wringt — en wat er nodig is om je weer te laten stromen. Geen quick fix, wel een zachte, doeltreffende aanpak. Naast behandelingen geef ik ook trainingen, zodat je zelf leert luisteren naar je lijf en je kracht herontdekt.

INVESTERING IN JEZELF

Klaar voor meer energie, rust en regie?

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je stap voor stap.

Kies wat bij jou past:

Voor blijvende verandering

  • Intake (90 min) + 6 sessies (75 min).

  • Behandelplan op maat.

  • Verdiepend werk op lichaam, brein en gevoel.

  • Praktische tools voor blijvend resultaat.

  • Mogelijkheid tot vergoeding via je zorgverzekering.

Prijs: € 659,- 

Dit traject is voor jou als je:

  • al van alles hebt geprobeerd, maar nog steeds niet de echte rust of doorbraak voelt

  • last hebt van stress, onverklaarbare klachten, emotionele disbalans, pijn of uitputting

  • voelt dat het tijd is om écht naar je lichaam te luisteren

  • op zoek bent naar natuurlijke, holistische ondersteuning die verder gaat dan praten

  • klaar bent om in zachtheid de diepte in te gaan

Wat je kunt verwachten

  • Een traject op maat – afgestemd op jouw energie, jouw verhaal, jouw proces.

  • Werken op meerdere lagen: fysiek, emotioneel, mentaal én energetisch.

  • Regelmatige sessies (in de praktijk of online).

  • Inzicht in de diepere oorzaak van jouw klacht.

  • Helderheid, rust, ruimte én praktische ondersteuning.

  • Contact via e-mail of app tussendoor (voor als het even nodig is).

ONTSPAN, HERSTEL, HERLAAD

Massage en energetische behandelingen

Toe aan diepe ontspanning, pijnverlichting en nieuwe energie? Mijn behandelingen helpen je om spanning los te laten, je lichaam in balans te brengen en je hoofd tot rust te laten komen. Of je nu kiest voor een ontspannende, therapeutisch massage of een energetische behandeling, je voelt direct verlichting en hernieuwde kracht.

LIEVE WOORDEN

★★★★★ | “Na vier jaar zoeken naar de oorzaak van mijn klachten, voelde de eerste sessie bij Francis als een enorme verademing. Ze ging snel naar de kern van mijn probleem en ontdekte oorzaken die ik zelf nooit had kunnen vermoeden.” – Dorien

★★★★★ | “Na vijf sessies bij Francis voelde ik me weer als mijn oude zelf. Mijn vermoeidheid, die maar bleef aanhouden zonder dat er een medische oorzaak was, verdween dankzij haar aanpak.” – Louise

FAQ

Twijfels? Vragen? Geen zorgen! Plan een gratis kennismaking en ontdek direct of dit traject bij je past. Ik help je precies te begrijpen wat je kunt verwachten en hoe het jou verder gaat brengen. Geen standaardoplossingen — alles wordt afgestemd op jouw situatie, zodat je snel resultaat ziet.

GRATIS TIPS VOOR SNELLERE ONTSPANNING

De 5 veelgemaakte fouten die je stress verergeren – en hoe je ze snel kunt oplossen

In deze gratis gids ontdek je de vijf meest voorkomende fouten die je stress en spanning verergeren. Ik laat je stap voor stap zien hoe je ze eenvoudig kunt aanpakken, zodat je snel meer rust en balans ervaart in hart, brein en lijf.