Je bent niet “te zwak” of “aanstellerig”. Je systeem reageert op zijn eigen manier. Overprikkeling en hooggevoeligheid zijn echte signalen van je lichaam en zenuwstelsel die aangeven: het is te veel.

Bij overprikkeling werkt die antenne overuren. Te veel prikkels, te weinig rust. Je lijf blijft alert, alsof er continu gevaar dreigt. Dat is uitputtend en kan leiden tot:

• – Spanningen in je lichaam

• – Moeheid die niet weggaat

• – Concentratieproblemen

• – Slaapproblemen

• – Emotionele uitputting

Maar het goede nieuws? Je kunt leren je antenne zachter te zetten. Je lijf opnieuw laten voelen wat écht veilig is.

Wél: je zenuwstelsel begeleiden om te kalmeren — op jouw tempo, met zachte ondersteuning. En daarnaast samen werken aan de patronen die je overprikkeling in stand houden, zoals moeite met grenzen stellen, nee zeggen, pleasen en perfectionisme.

– Met kinesiologie ontdekken we waar spanning en blokkades zitten.
– Via aanraking en lichaamswerk kalmeren we je zenuwstelsel.
– Energetisch werk helpt oude spanningen los te laten.
– We onderzoeken samen welke gewoontes en patronen jou belemmeren, en hoe je daar zachter mee om kunt gaan.
– Natuurgeneeskundige adviezen ondersteunen je innerlijke balans.

Je lijf bepaalt het tempo. Jij leert luisteren naar wat het nodig heeft — en hoe je voor jezelf kunt zorgen op een manier die werkt.

Download de gids: rust voor je zenuwstelsel – zachte stappen voor overprikkeling
Eenvoudige tips om je prikkels beter te hanteren – gratis in je inbox.

Wetenschap laat zien dat hooggevoelige mensen juist diepere verwerking van prikkels hebben — een kracht die soms ook zorgt voor meer kwetsbaarheid.

Mijn aanpak is nuchter en praktisch. Geen poespas, geen zweverigheid. We werken met hoe jouw lichaam en systeem écht reageren.

Je hoeft het niet te snappen of te geloven. Je lijf voelt vanzelf wat klopt.

Misschien herken je je hierin:

• – Je voelt je snel overweldigd door geluiden, drukte of emoties.

• – Je hebt moeite om ‘uit te schakelen’ na een drukke dag

• – Je ervaart fysieke klachten zonder duidelijke oorzaak

• – Je wilt beter leren omgaan met je gevoeligheid

Hier is een plek zonder oordeel. Waar je mag zijn zoals je bent.  Twijfel je nog? Stuur me gerust een berichtje voor advies.

We beginnen met een intake waarin we samen kijken naar jouw prikkelpatronen en wat jouw lichaam nodig heeft.

In de sessie werken we zacht en precies:

• – Spiertesten om te ontdekken waar spanning zit.

• – Massage en aanraking om het zenuwstelsel te kalmeren.

• – Lichaamsgerichte therapie en energetisch werk om je balans te herstellen.

• – Natuurgeneeskundige ondersteuning op maat.

Altijd afgestemd op jouw tempo en grenzen.

Wil je weten wat jouw lijf nodig heeft? Boek een sessie van 60 minuten (€89).

Mag dit als ik erg overprikkeld ben?
Ja. We stemmen af op wat mogelijk is en wat jouw lijf aankan. Als het te veel is, ben ik daar eerlijk in.

Is het zweverig?
Nee. Alles wat ik doe is gebaseerd op wat je lijf laat zien. Praktisch en effectief.

Vervang je de dokter, psycholoog of coach?
Nee, dit is aanvullend op reguliere zorg.

Wat kost het?
€89 per sessie, vaak deels vergoed via aanvullende verzekering (BATC).