Je slaapt slechter. Je denkt: “Wat is er met mij aan de hand?”

Misschien zegt je omgeving:
“Ach, het is de overgang.”
Alsof het iets is waar je maar even doorheen moet.

Maar voor jou voelt het anders.
Groter. Dieper. Alsof iets in jou zich niet meer stil wil houden.

Het is letterlijk en figuurlijk een over-gang:
Van zorgen voor iedereen → naar zorgen voor jezelf.
Van pleasen en aanpassen → naar grenzen voelen en stellen.
Van altijd doorgaan → naar afstemmen op wat jij nodig hebt.

Dit proces gaat niet alleen over je lijf — maar ook over je identiteit.
Wie ben jij, als je niet langer ‘moet’ voldoen?

Veel vrouwen merken in deze fase:

• Dat oude patronen (pleasen, ja zeggen terwijl je nee voelt) niet meer werken

• Dat hun lichaam grenzen begint te stellen die ze met hun hoofd niet snappen

• Dat er een diep verlangen ontstaat naar rust, eigen ruimte en zachtheid

En dat kan onrustig voelen. Of eenzaam.
Je herkent jezelf niet meer. Maar je weet ook: er wil iets veranderen.

Niet met een kant-en-klaar stappenplan.
Wel met aandacht, afstemming en een mix van technieken die jouw hele systeem ondersteunen — fysiek, emotioneel, mentaal én energetisch.

🌀 Kinesiologie
Je lichaam weet wat het nodig heeft. Via spiertesten maken we inzichtelijk waar spanning zit, wat je systeem overbelast, en wat het kan helpen herstellen.

🫀 Energetisch werk
Hormonen en energie zijn onlosmakelijk verbonden. Door energetische blokkades los te maken, komt er weer flow in je lijf — én helderheid in je hoofd.

🤲 Lichaamsgerichte massage
Diepe ontspanning laat je zenuwstelsel kalmeren. Dat helpt bij slecht slapen, innerlijke onrust, prikkelgevoeligheid en plotselinge stemmingswisselingen.

🧠 Somatisch lichaamswerk & coaching
Je lichaam slaat patronen op — zoals aanpassen, je groot houden, negeren wat je voelt. Samen onderzoeken we hoe je die spanning kunt herkennen en doorbreken.

🌿 Natuurgeneeskunde & leefstijladvies
Geen rigide schema’s. Maar afgestemde ondersteuning voor je hormonen, lever, darmen en energie met voeding, kruiden of supplementen die bij jou passen.

• in de overgang zit of eraan voorafgaat (peri-menopauze)

• klachten hebt als vermoeidheid, brain fog, stemmingswisselingen, onrust, hartkloppingen of prikkelbaarheid

• merkt dat oude copingpatronen niet meer werken

• verlangt naar meer rust, eigen ruimte en verbinding met jezelf

• naast medische zorg zoekt naar verdieping, erkenning en begeleiding die verder kijkt dan alleen je bloedwaarden

Je hoeft geen oude versie van jezelf terug te vinden.
Je mag een nieuwe ontdekken.
Eentje die beter voelt. Vrijer. Zachter. Eerlijker.

Is dit alternatief?
Nee. Mijn werk is aanvullend aan medische zorg. Ik werk altijd op basis van wat veilig is en wat jij nodig hebt. En als iets niet past, zeg ik dat eerlijk.

Is het zweverig?
Nee. Alles wat ik doe is gegrond, lichaamsgericht en afgestemd. En steeds meer wetenschappelijk onderbouwd — zoals de invloed van hormonen op het zenuwstelsel, en het belang van rust, voeding en energetisch herstel bij hormonale klachten.

Kan ik dit ook doen als ik hormonen slik of onder behandeling ben?
Ja. We stemmen altijd af op jouw situatie. Ik werk niet in plaats van — maar naast reguliere zorg. Juist in samenspel ontstaat herstel.

Wat kost het? Wordt het vergoed?
Een sessie kost €89. Soms krijg je een (gedeeltelijke) vergoeding via je aanvullende verzekering. Ik ben aangesloten bij BATC.