Maar stress is geen teken van zwakte. Het is een signaal van je lichaam dat het teveel is geworden — en dat het hulp nodig heeft.

Je zenuwstelsel blijft in de “vecht- of vlucht”-stand, ook als er geen direct gevaar meer is. Je lichaam weet niet dat het veilig is om te ontspannen.

Het resultaat? Overprikkeling, slaaptekort, hoofdpijn, vermoeidheid en het gevoel nooit echt “uit” te kunnen staan.

Stel je voor dat je gas blijft geven, terwijl de remmen niet werken.

Je kunt niet tegen stress aanvechten met wilskracht alleen. Je hebt iets anders nodig: zachtheid en ondersteuning om je systeem te kalmeren.

Maar het gaat verder dan dat. We kijken ook naar de patronen die stress in stand houden:
zoals moeite met grenzen aangeven, nee zeggen, perfectionisme en pleasen. Samen werken we aan meer zelfzorg en het doorbreken van die hardnekkige gewoontes.

Mijn aanpak werkt met het hele systeem:
🟢 Kinesiologie om te ontdekken waar jouw stress zich vastzet
🟢 Energetisch werk om blokkades te verzachten
🟢 Massage en lichaamswerk om je zenuwstelsel te kalmeren
🟢 Natuurgeneeskunde voor ondersteuning van je fysieke gezondheid
🟢 En coaching in zelfzorg, zodat je beter leert luisteren naar je grenzen en vriendelijker voor jezelf wordt

Je hoeft niet harder je best te doen. Je hoeft alleen te leren meebewegen met wat je lijf nodig heeft.

Mijn werk is geen geloofssysteem. Het is gebaseerd op wat je lijf laat zien. We gebruiken methodes die neurologisch en fysiek meetbaar zijn — zoals spiertesten en ademhaling.

Wetenschap zoals epigenetica en biofysica bevestigen steeds meer dat lichaam en geest één systeem vormen. Dat je emoties en stress letterlijk in je lijf opgeslagen kunnen zitten.

Je hoeft niets te geloven om het te ervaren.

Misschien heb je:

• Chronische spanning zonder duidelijke oorzaak

• Moeite met slapen en ontspannen

• Een burn-out of beginnende oververmoeidheid

• Al van alles geprobeerd, maar stress blijft terugkomen

• Behoefte aan een zachte, persoonlijke aanpak naast je reguliere zorg

Hier vind je rust, zonder oordeel en in je eigen tempo.

Dan volgt een sessie die helemaal afgestemd is op wat jij en je lichaam nu nodig hebben. Soms stil, soms met aanraking, soms met gesprekken.

De combinatie van kinesiologie, energetisch werk, lichaamsgerichte therapie en natuurgeneeskunde zorgt ervoor dat je zenuwstelsel langzaam kan ontspannen.

Mag dit als ik (ernstig) ziek ben?
Ja. Juist dan kan je lichaam extra steun gebruiken. We stemmen af op wat jij aankan. Als iets niet passend is, ben ik daar eerlijk over.

Is het alternatief?
Nee, het is aanvullend op reguliere zorg. Samen werken we aan jouw herstel.

Is het zweverig?
Nee. Het is praktisch, lichaamsgericht en wetenschappelijk onderbouwd.

Wat kost het?
€89 per sessie van 60 minuten. Vaak deels vergoed via je aanvullende verzekering (BATC).

Moet ik iets voorbereiden?
Nee, je hoeft alleen te komen zoals je bent.