Tijd voor jouw Stress en Balans Check
Hét startpunt om inzicht te krijgen in jouw spanning, energielevel en vage klachten. Je ontvangt praktische tips en adviezen om direct mee aan de slag te gaan.
Last van chronische pijn of vermoeidheid? Deze check laat zien wat jouw klachten in stand houdt en wat je eraan kunt doen.
Plan gemakkelijk je afspraak online via de knop hieronder.
Of heb je eerst een vraag? Vul dan onderstaand formulier in of bel me gerust op 0620191660 — ik help je graag.
De stappen
De Stress en Balans Check bestaat uit 3 delen: een online vragenlijst, een persoonlijke sessie – live of online en een eventueel vervolgplan of losse behandeling.
Stap 1
Afspraak plannen
Je plant eenvoudig online je afspraak, op locatie in Groenlo of via Zoom. Kies wat voor jou het prettigst voelt.
Stap 2
Vragenlijst invullen
Vooraf vul je een aantal korte, professionele vragenlijsten in. Deze geven inzicht in wat er op de achtergrond meespeelt bij jouw klachten. We brengen o.a. in kaart:
✓ je stressniveau
✓ hoe gevoelig of prikkelbaar je systeem is
✓ spanningsklachten in je lijf
✓ je hormonale balans
✓ je emotionele veerkracht
Zo kunnen we tijdens de sessie snel naar de kern — en krijg jij helderheid over wat er speelt én wat je nodig hebt.
Stap 3
Persoonlijke sessie (duur: 90 minuten)
We nemen de tijd om jouw situatie rustig en aandachtig te bespreken. Op basis van de vragenlijsten én spiertesten krijg je een helder beeld van je fysieke, mentale en emotionele belasting. Met de spiertesten sporen we eventuele onbalans op en meten we je energielevel.
Je ontvangt direct toepasbare adviezen die je helpen om meer rust, energie en balans te ervaren.
Stap 4
Persoonlijk plan (optioneel)
Merk je na de sessie dat je behoefte hebt aan extra begeleiding? Dan denken we samen verder. Of je nu kiest voor een behandeltraject of een losse sessie, we stemmen het plan volledig af op jou.
Zodat jij stap voor stap leert spanning los te laten, je energie terugvindt en weer steviger in jezelf komt te staan.
Stress en Balans Check
€ 159,-
Wat je krijgt:
✔ 1-op-1 sessie (90 minuten), live in Groenlo of online.
✔ Inzicht op basis van professionele vragenlijsten.
✔ Spiertesten om onbalans op te sporen en je energielevel te meten.
✔ Praktische tips en advies om spanning direct te verminderen.
✔ Mogelijk (deels) vergoed door je zorgverzekeraar.*
*Check vooraf bij je zorgverzekeraar of vergoeding binnen jouw aanvullende verzekering valt.
Eva – ze liep al een tijd met spanning rond
Een paar weken na haar Stress & Balans check mailde Eva me:
“Francis, ik had nooit gedacht dat ik zoveel spanning onbewust bij me droeg. Door jouw check snap ik nu eindelijk wat er écht speelt. Het gaf me rust en ik weet nu wat ik kan doen om beter voor mezelf te zorgen. Het was precies het zetje dat ik nodig had.”
Veelgestelde vragen
Voor iedereen die wil weten wat spanning en stress met je doet en wat je eraan kunt doen – of je nu lichte klachten hebt of er al langere tijd mee worstelt.
Ja, zeker. De check helpt je inzicht te krijgen in wat er speelt en wat je zelf kunt doen om stap voor stap weer beter in balans te komen.
Als je op dit moment een acute psychische crisis hebt of intensieve medische zorg nodig hebt, is het verstandig eerst met je huisarts of behandelaar een traject te vervolgen.
De investering is €159. Vergoeding via je zorgverzekeraar is mogelijk, afhankelijk van je aanvullende pakket.
Je bespreekt de uitslag samen met mij tijdens een persoonlijke sessie, zodat alles duidelijk is en je meteen praktische tips krijgt.
Nee, jouw gegevens en resultaten zijn volledig privé en worden niet gedeeld zonder jouw toestemming.
Heb je een vraag die hier niet tussen staat?
Stuur me gerust een berichtje!
Zet de eerste stap
Heb je het gevoel dat je lijf continu ‘aan’ staat, ook als je rust probeert te nemen? Dat vage klachten, onrust of vermoeidheid je leven beïnvloeden – maar je niet precies weet waardoor?
De Spanning Check helpt je ontdekken waar je spanning vasthoudt, wat de oorzaak kan zijn én wat jij nodig hebt om weer grip te krijgen op je lijf, je hoofd en je balans.