Balans herstel gaat niet alleen over klachten verminderen, maar over écht luisteren naar jezelf. In mijn trajecten kijken we samen naar wat jouw hart je wil vertellen, welke gedachten je tegenhouden en wat je lichaam nodig heeft om tot rust en verandering te komen. Alles hangt met elkaar samen.

We gaan stap voor stap aan de slag — zodat je meer ruimte voelt, meer energie krijgt en beter in je vel komt te zitten.

Met mijn traject help ik je om:

Blijf je last houden van vermoeidheid, spanning of onverklaarbare klachten? Mijn HartBreinLijf-aanpak helpt je stap voor stap terug naar rust, energie en veerkracht. Niet door alleen aan symptomen te sleutelen, maar door te werken met je lichaam — precies waar de kern vaak ligt.

Ik begeleid je bij klachten zoals:

In elke sessie luisteren we naar de signalen van je lijf. Laag voor laag mag je spanning loslaten. Zo ontstaat er ruimte voor herstel, helderheid en een gevoel van: hé, dit ben ik weer.

We starten met een uitgebreide intake waarin ik echt de tijd neem voor jou. Niet alleen om je klachten te begrijpen, maar om jou als mens te leren kennen: waar je vastloopt, waar je naar verlangt en wat jouw systeem nodig heeft om te herstellen.

Daarna stel ik een persoonlijk behandelplan op. Geen standaard protocol, maar zorg die past bij jouw lichaam, jouw ritme en jouw energie.

Je volgt een traject van 6 sessies, waarin je lichaam ons stap voor stap de weg wijst. Met behulp van spiertesten ontdekken we waar spanning zit, wat je systeem uit balans brengt en wat je op dat moment het beste ondersteunt.

We werken laag voor laag. Soms met energetisch werk, soms met zachte aanraking of natuurlijke ondersteuning — altijd afgestemd op wat jij op dat moment aankunt en nodig hebt. Zorg die je lichaam begrijpt. Verandering die blijft.

Je kunt starten met een compleet basistraject voor €749.
Dit traject biedt een stevige basis, afgestemd op jouw lijf, energie en hulpvraag.

De uiteindelijke investering hangt af van wat jij gaandeweg nodig hebt — denk aan extra sessies, een langer traject of aanvullende ondersteuning tussen afspraken. Samen stemmen we af wat het beste past bij jou.

Goed om te weten:
Veel zorgverzekeraars vergoeden een deel vanuit de aanvullende verzekering. Zo blijft het ook financieel haalbaar — wel zo fijn.

Wat je kunt verwachten:

✔️ Uitgebreide intake + persoonlijk behandelplan, afgestemd op jou.
✔️ 6 Sessies op maat, inclusief bloesemremedies die je lichaam ondersteunen.
✔️ Zachte, holistische begeleiding: van spiertesten en acupressuur tot energetisch werk.
✔️ Praktische oefeningen voor thuis, zodat je ook tussen sessies verder komt.
✔️ Tijd, rust en ruimte om écht te herstellen.
✔️ Mogelijke (gedeeltelijke) vergoeding via je zorgverzekering.

Ik zie zoveel vrouwen worstelen met vage klachten: altijd moe, gespannen, uit balans. Ze gaan van huisarts naar specialist, maar krijgen geen duidelijke antwoorden. Of horen: “U moet er maar mee leren leven.” Zó ontzettend zonde. Want ik weet: het kan anders.

In mijn traject help ik jou stap voor stap opgeslagen spanning en stress los te laten — en weer écht thuis te komen in je lijf. Geen snelle oplossingen, maar aandacht voor wat er écht speelt, zowel van binnen als van buiten.

Elke sessie pas ik precies aan op wat jij nu nodig hebt. Geen standaard aanpak, maar zachte, diepgaande begeleiding die bij jou past als mens.

Zodat jij weer ruimte voelt. In je hoofd. In je lijf. In je leven. En eindelijk kunt zeggen: dit klopt.

Loop je al lange tijd rond met spanning in je lijf en onbegrepen klachten? Het is tijd om écht iets te veranderen. Kies voor het persoonlijke basistraject of plan losse sessies, precies wanneer jij er klaar voor bent. We starten rustig en volledig afgestemd op jou. Binnen drie dagen neem ik contact met je op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Zo ontdek je hoe het voelt om weer zachter, lichter en meer jezelf te zijn. Ben jij er klaar voor?