Over Francis
“Je hoeft niet sterk te blijven als je moe bent. Je hoeft niet alles te begrijpen voordat je hulp mag vragen. En je hoeft niet eerst vast te lopen voordat je welkom bent.”
Veel vrouwen die bij mij komen, hebben lang geprobeerd door te gaan. Ze hebben gezorgd, volgehouden en zichzelf aangepast — ook toen hun lichaam al signalen gaf.
Tot rust nemen niet meer echt hielp.
Tot vermoeidheid normaal werd.
Tot spanning, overprikkeling, slecht slapen of onverklaarbare klachten steeds vaker terugkwamen.
Ik ben Francis
Warm, rustig en eerlijk. Met beide benen op de grond
Ik begeleid vrouwen die vastlopen door stress, spanning, overbelasting, burn-out klachten, vermoeidheid of het gevoel zichzelf onderweg kwijt te zijn geraakt.
Vrouwen die merken dat hun lichaam blijft signalen geven — via spanning, hoofdpijn, onrust, vermoeidheid, overprikkeling of klachten waar niet altijd een duidelijke oorzaak voor wordt gevonden.
Niet door harder aan zichzelf te werken. Maar door samen te luisteren naar wat het lichaam al die tijd al probeert duidelijk te maken.
Waarom ik dit werk doe
Wat ik vaak zie, is dat vrouwen heel lang blijven doorgaan
Ze dragen veel. Ze voelen veel. Ze zetten zichzelf op de achtergrond. En ergens onderweg raken ze steeds verder verwijderd van rust, energie en zichzelf.
Ik weet hoe dat is — niet alleen vanuit mijn werk, maar ook vanuit mijn eigen ervaring. Ik ben zelf bekend met periodes van langdurige overbelasting, burn-out klachten en onverklaarbare hoofdpijn en aanhoudende vermoeidheid.
Daardoor begrijp ik niet alleen wat ik zie in mijn praktijk, maar ook hoe het voelt wanneer je lichaam steeds duidelijker laat merken dat het te veel is geworden.
Wanneer je blijft functioneren… maar jezelf eigenlijk niet meer echt voelt.
Hoe ik met je werk
In mijn sessies is geen haast
Je hoeft niets te bewijzen. Je hoeft het niet perfect uit te leggen. En je hoeft niet eerst te weten wat er precies speelt.
Je mag komen zoals je bent. Moe. Overprikkeld. Vol in je hoofd. Verdrietig. Gespannen. Of gewoon zoekend.
We werken rustig en lichaamsgericht, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment laat zien.
Vaak betekent dat eerst:
▪ meer rust in je lichaam
▪ spanning leren herkennen
▪ uit de constante “aan-stand” komen
▪ weer voelen wat je nodig hebt
“Een open en veilige omgeving waarin je jezelf kan zijn.” — Janine
Hoe ik kijk naar klachten
Ik kijk niet alleen naar losse klachten op zichzelf. Ik kijk naar het geheel: hoe jouw lichaam reageert op stress, spanning, belasting en herstel
Wat ik vaak zie, is dat klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, overprikkeling, slecht slapen, onrust of een gespannen lichaam niet zomaar “losse symptomen” zijn. Vaak laat het lichaam over langere tijd zien dat het te veel heeft moeten dragen.
Daarom werken we niet alleen op symptoomniveau, maar kijken we ook naar wat daaronder ligt:
▪ opgebouwde spanning
▪ stressbelasting
▪ grenzen die te lang zijn overschreden
▪ een lichaam dat niet meer echt tot rust komt
Mijn achtergrond
Sinds 2015 werk ik in mijn praktijk met volwassenen en kinderen die vastlopen door stress, spanning en overbelasting
Ik werk lichaamsgericht en combineer onder andere:
▪ kinesiologie
▪ natuurgeneeskundige inzichten
▪ energetische therapie
▪ massagetherapie
▪ stressregulatie en lichaamsbewustzijn
Mijn begeleiding is aanvullend op reguliere zorg, coaching of psychologische begeleiding.
Maar in mijn werk staat nooit de methode centraal. Altijd: wat jij nodig hebt.
Past dit bij jou?
Mijn manier van werken past vaak goed als je:
▪ al langere tijd veel hebt gedragen
▪ merkt dat je lichaam signalen blijft geven
▪ snel overprikkeld bent of moeilijk ontspant
▪ last hebt van spanning, vermoeidheid of onverklaarbare klachten
▪ niet alleen wilt praten, maar ook wilt begrijpen wat je lichaam laat zien
▪ verlangt naar meer rust, helderheid en jezelf weer voelen
Je hoeft niet precies te weten of dit bij je past
Het enige wat nodig is, is dat je voelt dat je niet langer alles alleen wilt blijven dragen. Soms begint herstel niet met harder doorgaan, maar met eindelijk luisteren naar wat je lichaam al langer probeert duidelijk te maken.
“Bij Francis voelde ik me gezien en gehoord.” — Joke