KLACHTEN EN HULPVRAGEN
Je weet dat je je anders wilt voelen. Maar waar begin je?
Misschien heb je lichamelijke klachten, ben je vaak moe of gespannen. Misschien loop je steeds tegen hetzelfde aan, zonder goed te begrijpen waarom. Soms weet je precies wat er aan de hand is. Soms weet je alleen: zo wil ik me niet langer voelen.
Hier vind je klachten en hulpvragen waarbij ik je kan ondersteunen. We kijken samen wat er mogelijk meespeelt en welke eerste stap bij jou past.
Lichamelijke klachten
Je loopt al een tijdje rond met bijvoorbeeld:
▪ nek-, schouder- of rugklachten
▪ spier- of gewrichtsklachten
▪ hoofdpijn
▪ spanning in je lichaam
▪ terugkerende lichamelijke klachten
▪ andere lichamelijke ongemakken
Vermoeidheid, spanning & weinig energie
Je merkt bijvoorbeeld:
▪ dat je vaak moe bent
▪ weinig energie hebt
▪ slecht of onrustig slaapt
▪ moeilijk kunt ontspannen
▪ gespannen bent
▪ niet lekker in je vel zit
▪ het gevoel hebt dat je lichaam niet goed herstelt
Stress, overbelasting + herstel
Misschien herken je:
▪ langdurige stress
▪ snel overprikkeld of emotioneel zijn
▪ malende gedachten
▪ snel leeg zijn na sociale contacten
▪ moeite met concentreren
▪ het gevoel dat alles te veel wordt
▪ gevoeligheid voor drukt, geluid of emoties van anderen
Emoties + terugkerende patronen
Of je loopt steeds tegen hetzelfde aan:
▪ moeite met grenzen stellen
▪ onzekerheid
▪ veel piekeren
▪ emoties die blijven terugkomen
▪ steeds dezelfde patronen
▪ moeite om voor jezelf te kiezen
▪ vastlopen in bepaalde situaties
▪ weinig vertrouwen in jezelf
NIET HELEMAAL JEZELF?
Staat jouw klacht er niet tussen?
Of kun je niet precies benoemen wat er aan de hand is? Je merkt vooral dat je niet lekker in je vel zit en dat er iets mag veranderen. Vertel me waar je tegenaan loopt. Van daaruit kijken we samen wat er mogelijk meespeelt en waar je kunt beginnen.
Hoe we met jouw klacht aan de slag gaan
Kies wat het beste aansluit bij waar je nu staat.
01. Je wilt weten wat er meespeelt
BODY STRESS CHECK
Je hebt klachten en vraagt je af: wat speelt hier mogelijk mee? Met kinesiologie en spiertesten onderzoeken we wat je lichaam aangeeft en wat er mogelijk meespeelt.
02. Je wilt iets veranderen
BALANS CONSULTEN
Je loopt al een tijdje ergens mee en denkt: ik wil dat het anders wordt. We kijken wat er mogelijk meespeelt en gaan gericht aan de slag met wat aandacht vraagt.
03. Je wilt ontspannen
MASSAGE + ENERGETISCHE BEHANDELING
Je wilt even niets onderzoeken of oplossen. Gewoon uit je hoofd, ontspannen en aandacht voor je lichaam. Kies voor massage, energetische behandeling of een combinatie.
EERST KENNISMAKEN?
Wil je eerst vertellen waar je tegenaan loopt? We kijken samen waar je kunt beginnen.
Praktisch
✓ Geen verwijzing nodig
✓ In de praktijk in Groenlo of online
✓ Mogelijk (gedeeltelijk) vergoed vanuit je aanvullende verzekering
Praktijk Francis werkt aanvullend op de reguliere zorg. Heb je lichamelijke of psychische klachten? Bespreek die dan ook met je huisarts of een andere bevoegde zorgverlener.