Hoofdpijn en nekpijn lijken misschien puur fysieke klachten, maar wist je dat ze vaak een signaal zijn van opgeslagen stress en spanning in je lichaam? Je lichaam probeert je iets …
Waarom stress zich opslaat in je lichaam – en hoe je het loslaat
Je wordt ’s ochtends moe wakker, zelfs na een lange nacht slapen. Je hebt vaak last van hoofdpijn, gespannen schouders of een knoop in je maag. Misschien voel je je …