De HartBreinLijf Sessies & Massages
Van spanning naar stroming. Van overleven naar leven.
Misschien herken je dit:
Je hebt al van alles geprobeerd – therapieën, yoga, onderzoeken – maar ergens voel je: het raakt de kern niet. De klachten blijven terugkomen, en diep van binnen weet je dat er iets anders nodig is.
Je vraagt je af:
Waarom blijft mijn lichaam signalen geven, ook al doe ik zó mijn best?
Waarom voelt het alsof ik stilsta, ondanks alles wat ik al heb gedaan?
Wat vaak onzichtbaar blijft: je lichaam draagt méér dan je denkt. Niet alleen de grote gebeurtenissen, maar ook alle subtiele momenten van spanning, druk of onverwerkt verdriet. Dat zet zich vast – vaak zonder dat je het doorhebt.
In mijn praktijk kijken we voorbij de oppervlakte. Met de HartBreinLijf Sessies én HartBreinLijf Massages nodig ik je uit om te luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. We werken met zachte technieken die spanning helpen loslaten – op jouw tempo, afgestemd op wat jij aankunt en nodig hebt.
Het resultaat?
Meer rust. Meer ruimte. Meer energie. Minder klachten. Meer thuiskomen in jezelf. Niet door nóg harder je best te doen, maar door zachter te worden. Door je lijf weer te leren vertrouwen.
Een andere weg: de HartBreinLijf Sessies
Je hóeft het niet allemaal zelf op te lossen. Je hebt al zo veel geprobeerd, zo hard je best gedaan.
De HartBreinLijf Sessies nodigen je uit om écht te luisteren naar wat je lichaam je al lange tijd vertelt. Geen losse puzzelstukjes, maar een holistisch geheel: hart, hoofd en lijf in verbinding.
We vertragen, zodat jouw zenuwstelsel tot rust kan komen. We laten spanning zachtjes los, en geven je energie weer de ruimte om te stromen – van binnenuit.
Geen eindeloze gesprekken. Geen stappenplan dat je moet volgen.
Wél afgestemde begeleiding, veiligheid en een diepe reset. In jouw tempo, op jouw manier.
Dit is geen quick fix. Dit is een terugkeer naar jezelf.
Voor wie zijn de HartBreinLijf Sessies?
Deze sessies zijn er voor jou als je voelt dat je lichaam steeds harder om aandacht vraagt. Misschien heb je al veel geprobeerd, maar blijf je last houden van spanning, vermoeidheid of terugkerende klachten.
Het is voor jou als je:
blijft rondlopen met stress of lichamelijke klachten, met of zonder duidelijke oorzaak
merkt dat je lijf moe is en niet meer goed herstelt, hoe hard je ook je best doet
verlangt naar rust en weer thuis wilt komen in je eigen lichaam
zoek tnaar een zachte, praktische manier om écht beter voor jezelf te zorgen
“ Je hoeft niet precies te weten wat er mis is. Je hoeft alleen te voelen dat het anders mag. Ik help je om stap voor stap terug te keren naar balans – via je lijf, in jouw tempo.”
Wat kun je verwachten?
Je voelt je energieker en hebt aan het einde van de dag nog energie over, in plaats van uitgeput te zijn.
Je hoofd komt tot rust. Je lichaam voelt lichter, vrijer.
Je klachten verminderen of verdwijnen zelfs naar de achtergrond.
Je leert de signalen van je lijf herkennen – en erop vertrouwen.
Je maakt keuzes die écht kloppen voor jou.
Je voelt je weer helder, stevig en verbonden met jezelf.
Van binnenuit.
Lieve woorden
★★★★★ | “Na vijf sessies bij Francis voelde ik me weer als mijn oude zelf. Mijn vermoeidheid, die maar bleef aanhouden zonder dat er een medische oorzaak was, verdween dankzij haar aanpak.” – Louise
Wat maakt deze sessies uniek?
In deze sessies combineer ik verschillende zachte, holistische technieken die je lichaam helpen om zich op een diepere laag te herstellen:
Kinesologie – om onbalansen op te sporen via spiertests, zodat we direct kunnen werken met wat er speelt.
Energetisch werk – om vastgezette stress en emoties los te laten en ruimte te creëren voor heling.
Massagetherapie – om je lijf te laten ontspannen en opnieuw te verbinden met je eigen energie.
Natuurgeneeskunde – om je volledige systeem natuurlijk weer in balans te brengen.
Altijd afgestemd op jouw tempo, met zachtheid en ruimte om te helen, zodat jij weer kunt terugkeren naar jezelf.
LIEVE WOORDEN
★★★★★ | “Na vier jaar zoeken naar de oorzaak van mijn klachten, voelde de eerste sessie bij Francis als een enorme verademing. Ze ging snel naar de kern van mijn probleem en ontdekte oorzaken die ik zelf nooit had kunnen vermoeden.” – Dorien
Twijfels? Dat is heel normaal
Misschien denk je:
“Is dit niet te zweverig?”
Helemaal begrijpelijk. Deze methode is juist praktisch en lichaamsgericht. We werken met wat je voelt, niet met vage theorieën.
“Wat als het voor mij niet werkt?”
Geen zorgen, we vinden samen wat wél werkt voor jou. We stemmen alles af op jouw situatie, zodat je altijd op maat geholpen wordt.
“Kan ik dit wel combineren met mijn drukke leven?”
Zeker. Veel van mijn cliënten hebben een vol leven. Juist daarom zijn de sessies afgestemd op jouw ritme en energie.
Daarom beginnen we altijd met een vrijblijvende kennismaking. Geen druk. Gewoon even voelen of dit bij je past.
Je loopt geen risico.
De kennismaking is gratis en zonder verplichtingen. Je beslist pas na afloop of je verder wilt. Geen verkooppraatje, alleen eerlijkheid en rust.
Kies hoe je wilt beginnen
Gratis kennismaking
Vrijblijvend ontdekken
In een gratis gesprek – live of online – van 30 minuten kijken we samen naar jouw situatie. Je voelt of dit past, en ik geef je al meteen richting voor een eerste stap.
Mini sessie energiecheck: 47,-
Waar sta je nu?
Een korte sessie waarin we samen ontdekken waar jouw energie blokkeert en wat jouw lichaam nú nodig heeft. Inclusief mini-intake en praktische tips.
1:1 Traject
Samen de diepte in
Een persoonlijk traject met intake, behandelplan en sessies op maat. Voor wie echt wil verdiepen en blijvend wil herstellen.
Mijn verhaal
Ik weet hoe het voelt
Ik weet hoe het voelt om vast te lopen in klachten die niemand begrijpt. Mijn eigen zoektocht werd de basis voor deze methode. Nu help ik anderen weer thuiskomen in hun lichaam – met rust, inzicht en zachtheid.
★★★★★ | “Mijn dagelijkse pijn is verdwenen, mijn energie terug en ik voel me weer in balans. Het heeft mij zoveel gebracht!” – Esther
Lieve woorden
★★★★★ | “Na vijf sessies bij Francis voelde ik me weer als mijn oude zelf. Mijn vermoeidheid, die maar bleef aanhouden zonder dat er een medische oorzaak was, verdween dankzij haar aanpak.” – Louise
“Herstel is een proces, en jij hebt de kracht om dat proces te starten.”
Wat is de HartBreinLijf Methode
Ben jij klaar om de vicieuze cirkel van stress en vage klachten te doorbreken?
Plan een gratis kennismaking – We kijken samen naar jouw situatie en wat de HartBreinLijf Methode voor jou kan betekenen.
Of start met een Energiecheck van 47,- – een snelle en laagdrempelige manier om te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft.
Een holistische methode die je lichaam, emoties en energie weer op één lijn brengt.
We werken met:
Kinesiologie
Natuurgeneeskunde
Energetisch werk
Massagetherapie
In jouw tempo, met zachtheid, inzicht en diepgaande resultaten.
Herstel je kracht
We kalmeren je zenuwstelsel en brengen rust in je systeem. Je energie begint weer te stromen.
Laat los wat vast zit
Spanning, blokkades en oude patronen laat je los. Je komt in balans – fysiek, mentaal en emotioneel.
Leef vanuit jouw ritme
Je leert keuzes maken die écht bij je passen. Je houdt je nieuwe balans vast, met kracht én zachtheid.
Kies het aanbod dat bij jou past
“Je hoeft het niet alleen te doen. Je hoeft alleen te beginnen.”
Het is tijd. Voor jou.
Het is tijd. Voor jou. Voel je welkom om op jouw tempo te starten – op een plek waar alles draait om jóuw herstel.
Gratis gids: herstel in 130 dagen
Wil je eerst meer inzicht in jouw onbalans?
Download mijn gratis gids en ontdek hoe je in 130 dagen natuurlijke stappen zet richting rust, energie en balans.
Inspiratie & tips
Blog
LIEVE WOORDEN
★★★★★ | “Mijn dagelijkse pijn is verdwenen, mijn energie terug en ik voel me weer in balans. Het heeft mij zoveel gebracht!” – Esther
Je gaf mij een heel vertrouwd en veilig gevoel, waarin ik mij volledig kwetsbaar durfde open te stellen. Toen ik bij je kwam had ik alleen dat laatste zetje nodig. Zo blij dat ik het gedaan heb!
Voor wie is de HartBreinLIjf Methode?
De HartBreinLijf Methode is er voor jou als:
Je vastzit in een vicieuze cirkel van stress, pijn, vermoeidheid of fysieke klachten.
Je op zoek bent naar blijvende verandering en niet alleen tijdelijke verlichting van je klachten.
Je bereid bent om te luisteren naar je lichaam en je energie weer in balans te brengen.
Je jezelf weer lekker in je vel wilt voelen – fysiek, mentaal én emotioneel.
Je op zoek bent naar een persoonlijke, natuurlijke en holistische aanpak die helemaal bij jou past.
Of je nu jong bent of al wat ouder, deze methode is geschikt voor iedereen die bereid is om in hun eigen tempo te herstellen en weer in balans te komen.
Haar rustige aanpak en de manier waarop ze mijn lichaam laat ‘spreken’ met verschillende technieken, was echt bijzonder. Een echte aanrader voor wie op zoek is naar natuurlijke genezing, gebaseerd op expertise en helderheid.
Wat kun je verwachten?
Meer energie: Voel je weer vitaal en klaar om elke dag met nieuwe kracht te beginnen.
Minder stress: Krijg grip op je emoties en voel je lichaam eindelijk tot rust komen.
Meer balans: Zowel fysiek, mentaal als emotioneel voel je je sterker en in controle.
Zelfvertrouwen: Maak keuzes die goed voor je zijn en voel je weer in je kracht.
We werken samen, stap voor stap, aan je herstel, zodat je weer vol energie en met een rustig hoofd kunt leven.