Na jaren van doorgaan en mezelf pushen, trapte mijn lichaam op de rem. Ik leerde een belangrijke les: echt goed voor jezelf zorgen is essentieel. Daarbij ontdekte ik dat het lichaam zelf de weg terug naar balans weet. Naast ontspanning en rust ontdekte ik mijn grootste kracht: anderen begeleiden om weer in contact te komen met zichzelf.

Door mijn aandacht voor lichaam, hart en brein weet ik de juiste vragen te stellen en jou te ondersteunen bij keuzes die echt bij jou passen. Met praktische tools en holistische sessies help ik je fysiek én mentaal in beweging, zodat je spanning loslaat, energie terugkrijgt en weer steviger in jezelf staat.

Dat is wat ik je gun: minder stress, meer rust en weer in verbinding met wie je werkelijk bent.

Jarenlang leefde ik vooral op wilskracht: altijd aan, bezig met presteren en doorgaan. Tot mijn lichaam stopte en duidelijk maakte dat het tijd was om te luisteren. Vanaf dat moment leerde ik hoe belangrijk het is om stil te staan bij je lichaam, haar signalen, je grenzen en wat jij werkelijk nodig hebt.

Door deze ervaring ontdekte ik dat mijn sensitiviteit, die ik altijd had weggestopt, juist mijn grootste kracht is. Het stelt mij in staat een eerlijke spiegel te bieden en mensen te begeleiden op een manier die beweging, inzicht en herstel creëert.

Nu begeleid ik mensen in mijn praktijk bij het herstellen van de verbinding met zichzelf. Samen werken we eraan dat spanning kan loslaten, energie terugkeert en jij weer regie voelt over je leven — niet om te overleven, maar om echt te leven.

Een plek creëren waar je tot rust kunt komen en helemaal jezelf kunt zijn, dat is mijn missie. In 2015 werd die droom werkelijkheid: mijn eigen praktijk, een veilige ruimte voor holistische begeleiding.

Met aandacht, ervaring en nuchterheid help ik je te voelen wat jouw lichaam, hart en brein nodig hebben. Samen ontdekken we welke keuzes echt bij jou passen.

Door mijn begeleiding ervaar je de kracht van persoonlijke sessies en holistische therapie: spanningen laten los, energie keert terug en je voelt je rustiger, sterker en meer jezelf. Minder stress. Meer balans. Meer jij.

• Meer dan 15 jaar ervaring in persoonlijke holistische therapie, begeleiding en behandeling.

• Ruim 10 jaar ervaring als NGS masseur in diverse stijlen stromingen.

• Meer dan 9 jaar ervaring als Spagyriek Plantgeneeskunde therapeut.

• Mijn basis die gelegd is  via de HBO opleiding tot Natuurgeneeskundig therapeut.

• Brede achtergrond dankzij gecertificeerde opleidingen in kinesiologie, energetische therapie, esogenetische geneeskunde en  persoonlijke groei, waaronder stress counseling, innnerlijk kind werk, systemisch werk, HSP begeleiding, Reiki, holistische EMDR, EFT en burn-out coaching.

Ik blijf mezelf continu ontwikkelen, nieuwe inzichten opdoen en inspiratie zoeken, zodat ik jou steeds weer kan begeleiden met kennis, ervaring en een frisse blik.

Mijn stijl? Warm, eerlijk en nieuwsgierig. Ik luister écht, stel vragen die raken en begeleid je op een manier die veilig voelt. Soms daag ik je zachtjes uit om een stap verder te zetten, altijd met aandacht en respect.

Het resultaat: meer rust, vertrouwen en energie — zodat je weer stevig in jezelf staat en je lichaam kan ontspannen.

Maar het viel me op dat er nog weinig praktische manieren worden gebruikt om écht te voelen wat je lichaam en onderbewuste je vertellen. Zo zonde! Want juist door je lichaam, haar signalen en energie serieus te nemen, ontdek je waar spanning en blokkades zitten én hoe je ze loslaat. Hieruit ontstond de HartBreinLijf™-methode: hart, brein en lijf die samenwerken.

Een klein inzicht kan al zoveel verschil maken! Zo wordt duidelijk waar je vastloopt, voel je direct je energie stromen en krijg je weer grip op je balans. Het resultaat? Rust in je lijf, energie in je dag en kracht in jezelf — precies waar je naar op zoek bent.

Op zo’n manier vragen stellen aan je lichaam en onderbewuste, dat ik de kern ontdek van wat er speelt achter jouw klachten. En hier vervolgens mijn expertise en holistische behandelingen op inzetten. Zo vertaal ik de signalen van jouw lichaam naar een ondersteuning die je energie laat stromen en je natuurlijk balans bevordert.

Dat zijn een paar dingen die je kunt verwachten als je met mij werkt. Ik help je om door de wirwar van signalen, klachten en spanning weer de kern te ontdekken — zodat we precies daar gaan werken waar het écht om draait, op een manier die helemaal bij jou past.

Zodra jij begint te voelen en vertellen, begint mijn holistische brein al te analyseren en borrelen de inzichten op die jouw energie weer in beweging zetten en je balans herstellen.

Ik ben benieuwd naar jou: hoe voel je je echt? Waar loop je tegenaan? Samen ontdekken we wat jouw systeem nodig heeft om spanning los te laten, energie terug te krijgen en weer volledig in balans te komen.