BALANS RESET
Pak de kern van vastgezette spanning en stress aan. Herststel je energie, kom weer in balans, voel je klachten verminderen en sta steviger in jezelf!
Zeg eens eerlijk, hoe vaak ga jij nog door terwijl je lichaam al zegt: “genoeg”?
Vast vaker dan goed voor je is! Want hoe luister je écht naar de signalen van je lijf en ontdek je wat er onder schuilgaat?
En ik begrijp het helemaal. Het is echt niet makkelijk om tussen werk, prikkels en dagelijkse verplichtingen door te voelen wat jouw lichaam écht nodig heeft. Stress, spanning en oude emoties laten diepe sporen achter die je niet zomaar wegpraat.
Hoe kom je hieruit en geef je je lichaam de aandacht die het verdient?
Met de Balans Reset pak je de kern van vastgezeten spanning en stress aan. Zo laat je blokkades op een natuurlijke manier los, herstel je je energie en vind je stap voor stap je innerlijke balans teug. Je voelt je meer jezelf én ervaart meer rust, kracht en energie!
PS.: Kinesiologie gebruiken we als basis om te ontdekken waar de spanning zit en wat jij nodig hebt om je natuurlijke balans te ondersteunen.
Lieve woorden
“Ik sta steviger in mezelf en mijn klachten nemen af”
“Ik kwam met veel lichamelijke klachten en stress. Door de sessies sta ik dichter bij mezelf, kan ik mijn grenzen beter aangeven, rust beter uit en slaap beter. Het mooiste is dat ik weer in verbinding ben met mezelf en mijn klachten sterk afnemen. Francis is warm en je voelt je snel op je gemak. Door samen te onderzoeken wat er speelt, voel ik me steviger in mijn schoenen.” — Jose
Versterk jezelf van binnenuit door de oorzaak van spanning en stress aan te pakken.
De kracht van weer thuiskomen in jezelf
Van vastzitten in stress, vermoeidheid of klachten naar meer rust, energie en innerlijke balans. Door te luisteren naar je lichaam en onderbewuste ontdek je waar spanning zich ophoopt – en wat jij nodig hebt om je energie en balans terug te krijgen.
Met mijn holistische aanpak bereik je dit:
✔ Inzicht dat je verder brengt. Je lichaam en onderbewuste laten je voelen waar spanning zich ophoopt, zodat je eindelijk begrijpt wat er écht speelt.
✔ Rust die blijft hangen. Niet een moment van ontspanning, maar een hernieuwd gevoel van energie en lichtheid dat doorwerkt in je dagelijkse leven.
✔ Verbinding met jezelf. Je voelt wat je nodig hebt, durft op je intuïtie te vertrouwen en herkent wat jou werkelijk goed doet.
✔ Harmonie in lichaam, hart en hoofd. Alles stroomt weer samen – je hoofd wordt helderder, je lichaam lichter, je emoties stabieler.
✔ Steviger en veerkrachtiger. Je staat krachtiger in jezelf, bewaart makkelijker balans onder druk en leeft vanuit ontspanning in plaats van overleven.
Lieve woorden
“Bij Francis voelde ik me eindelijk écht serieus genomen.”
★★★★★ | “De reguliere zorg kon of wilde vaak niet verder kijken dan protocollen en zei: ‘Leer er maar mee leven.’ Bij Francis voelde ik dat mijn klachten echt werden gezien. De sessies gaven rust, inzicht en hielpen me de volgende stap in mijn herstel te zetten. Als je merkt dat je vastloopt en er zelf niet uitkomt: gewoon doen!” — Anoniem
Zij gingen je voor
“Ik durf nu stappen voor mezelf te zetten.”
★★★★★ | “Ik kwam met stress, angst en weinig energie. De sessies hebben me geholpen om weer bij mezelf te komen, angst los te laten en durf te voelen wat ik wil. Ik voel me sterker, kan beter grenzen aangeven en heb meer vertrouwen in mezelf.” – Catharina
“Ik voel me weer mezelf en durf meer.”
★★★★★ | “Ik heb prettige sessies gehad bij Francis. Het heeft mij verder gebracht naar het doel waar ik voor ga. Ik heb de nodige inzichten gekregen en voel me nu rustiger, slaap beter en twijfel minder aan mezelf. Francis is een fijne persoonlijkheid, die je op je gemak stelt, rustig is en met de nodige humor. Het meest waardevolle? Dat ik mezelf beter voel en echt weer voor mezelf ga.” – Marijke
Laat mij je helpen de taal van je lichaam te begrijpen. Met zachte, holistische sessies ontdek je wat er onder de oppervlakte speelt en wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen
De mogelijkheden zijn eindeloos! Samen werken we bijvoorbeeld aan:
✔ Stress en spanning loslaten. Voel hoe de druk langzaam verdwijnt en er weer ruimte ontstaat om adem te halen.
✔ Energie terugwinnen. Stop met uitgeput raken en hervind je natuurlijke kracht en vitaliteit.
✔ Rust in hoofd en lijf ervaren. Minder piekeren, minder overprikkeling; meer helderheid en ontspanning.
✔ Pijn en blokkades verlichten. Fysieke spanning en emotionele stress kunnen op een natuurlijke manier oplossen.
✔ Steviger in jezelf staan. Voel vertrouwen in je lichaam en je keuzes, bewaak je grenzen en beweeg veerkrachtig door het dagelijks leven.
Elke sessie wordt speciaal voor jou op maat gemaakt. Zodat ze volledig aansluit bij jouw lichaam, energie en wat jij nodig hebt
Niet alleen jij als persoon, ook jouw situatie is uniek en verdient een persoonlijke aanpak. Tijdens de intake bespreken we niet alleen je klachten en wensen. Ik kijk ook naar de signalen van je lichaam, je energie en de patronen die daaronder liggen. Zo ontstaat er een helder beeld van waar spanning of blokkades zich vasthouden – en wat er nodig is om weer in balans te komen.
Alles afgestemd op jouw natuurlijke balans.
Ik combineer verschillende methodes, zoals kinesiologie, energetische therapie en natuurgeneeskunde. Op die manier werk ik met wat jouw lichaam aangeeft – zacht, effectief en precies op maat. Zo blijft elke sessie in lijn met wat jij nodig hebt, ervaar je steeds meer rust en energie, en voel je stap voor stap dat je weer stevig in jezelf komt te staan.
Zij gingen je voor
“Rust in mijn lichaam en minder angsten.”
★★★★★ | “Al na een paar sessies voelde ik meer rust in mijn lichaam. De spanning op mijn borst en schouders werd minder, en ook mijn angstklachten namen af. Ik slaap beter en voel me weer veilig in mijn eigen lijf. Francis straalt rust en vertrouwen uit, waardoor ik echt durfde los te laten.” — Janine
“Ik heb eindelijk weer meer energie”
★★★★★ | “Voor de sessies voelde ik me constant moe en opgejaagd, hoe goed ik ook probeerde te ontspannen. Door de Hart·Brein·Lijf sessies kwam er weer ruimte in mijn hoofd en ontspanning in mijn lijf. Mijn energie kwam terug, ik heb weer zin in dingen en kan beter omgaan met stressvolle momenten.” — Lotte
Lieve woorden
“Er is echt iets in mij veranderd.”
★★★★★ | “Ik kwam binnen met het gevoel dat ik vastzat — fysiek, emotioneel en mentaal. Tijdens de sessies gebeurde er iets wat ik niet goed in woorden kan vangen: het werd lichter. Ik voel me sterker, zachter tegelijk en leef met meer vertrouwen. Wat ik heb geleerd, neem ik voor altijd mee.” — Iris
Wat kost dat, zo’n Balans Reset?
Een Balans Reset is een investering in jezelf — voor meer rust, energie en het gevoel weer thuis te komen in je eigen lichaam. Een sessie kost €95.
We starten altijd met een intake van €149. Samen brengen we in kaart wat er speelt: waar spanning zit, welke blokkades voelbaar zijn en hoe jouw lichaam en energie reageren. Hieruit bepalen we hoeveel sessies nodig lijken — meestal een reeks van 3, 6 of 8 sessies — zodat je stap voor stap echt voelt dat je stappen vooruit zet. En maak ik voor jou een persoonlijk plan.
Wil je eerst kort ervaren hoe een sessie voelt? Een losse verkenningssessie van €75 geeft directe aandacht voor je lichaam en de plekken waar spanning of blokkades zich laten zien. Zo merk je meteen wat het voor je kan doen.
Vast een indicatie nodig? Tijdens een gratis kennismaking bespreken we jouw situatie, je doelen en de mogelijkheden. Zo weet je precies hoe mijn begeleiding jouw natuurlijke balans kan ondersteunen — zonder verrassingen.
Mijn werkwijze
01
Even kennismaken
Via Zoom of live in mijn praktijk bespreken we waar je op dit moment vastloopt en welke doelen jij wilt bereiken. Ik stel vragen en jij kunt hetzelfde bij mij doen – zo ontstaat meteen een goed beeld van wat jij nodig hebt.
02
Samen inzicht krijgen
Tijdens een intake brengen we samen in kaart wat er speelt en welke patronen zichtbaar worden. Zo ontstaat een duidelijk overzicht van jouw situatie en wat voor jou belangrijk is om te bereiken.
03
Persoonlijk plan
Ik vertaal alle informatie naar een concreet, persoonlijk plan. Dit is jouw routekaart om stap voor stap meer rust, energie en balans te ervaren.
04
Sessies starten
Stap voor stap laat je spanning en stress los, zodat hart, brein en lijf weer samenwerken en jij thuiskomt in jezelf – vol energie, rust en kracht.
05
Je merkt het verschil!
Je ervaart meer rust, energie en zekerheid in jezelf. Oude patronen voelen minder beperkend en je voelt je lichter en meer aanwezig in je dagelijkse leven.
06
Zelf in balans blijven
Je leert de signalen van je lichaam beter herkennen en weet hoe je zelf spanning loslaat. Zo kun je ook na de sessies beter in balans blijven. Wil je bijsturen? Een losse sessie is altijd mogelijk.
Ik voel wat je lijf vertelt. Ook als jij het nog niet kunt zeggen, vertelt jouw lichaam het haarfijn.
Lieve woorden
“Ik kan weer de moeder zijn die ik wil zijn.”
“Ik kwam omdat ik niet lekker in mijn vel zat en mijn leven niet helemaal liep zoals ik het wilde. De sessies hebben me meer energie gegeven, ik zit beter in mijn vel en kan de moeder zijn die ik wil zijn. Het grootste verschil is de openheid en eerlijkheid, de warmte en het veilige gevoel om te delen waar ik last van heb of tegenaan loop. Het meest waardevol was dat jij en mijn lichaam konden aangeven waar ik hulp bij nodig had en dat ik echt meegeholpen werd. Mijn advies? Gewoon doen! Ervaren en doen, dan merk je het vanzelf.” — Anoniem
Ik ben Francis, en ik weet hoe het voelt om continu door te gaan terwijl je lichaam eigenlijk “genoeg” zegt
In mijn praktijk zie ik veel vrouwen die altijd sterk zijn, maar worstelen met stress, spanning en aanhoudende klachten — zowel lichamelijk als mentaal voelbaar. Wat me opvalt? Er wordt vaak nog te weinig aandacht besteed aan écht luisteren naar je lichaam en onderbewuste. Zonde, want juist hier liggen signalen die helpen spanning en blokkades te ontdekken.
Zo ontstond de HartBreinLijf™-methode: een aanpak waarbij hart, brein en lijf samenwerken. Het is niet alleen ontzettend effectief… Ik vind het geweldig om op zo’n manier vragen te stellen aan je lichaam en onderbewuste, dat ik de kern ontdek van wat er speelt achter jouw klachten. Vervolgens zet ik mijn expertise en holistische behandelingen in, zodat de signalen van jouw lichaam vertaald worden naar een maatwerk ondersteuning die je energie laat stromen en je natuurlijke balans bevordert.
BOEK EEN GRATIS KENNISMAKING
Kan jouw lichaam en energie wel een boost gebruiken?
Ben jij klaar om weer in contact te komen met jezelf en je natuurlijke balans te herstellen? Plan nu je gratis kennismaking online en ontdek hoe je spanning, stress en blokkades bij de bron kunt loslaten.
Lieve woorden
“Gewoon doen! Het brengt zoveel voor jezelf.”
“Ik kwam bij Francis omdat ik wilde werken aan mijn zelfvertrouwen. De sessies gaven een grote stap in de goede richting en voelden helemaal veilig. Het meest waardevolle was dat er geen oordeel is, maar juist gezocht wordt naar oplossingen. De samenwerking voelde vertrouwd, en dat vind ik zeer belangrijk. Soms moet je investeren in jezelf, want niets is belangrijker dan jezelf zodat je er beter voor een ander kunt zijn. Gewoon doen! Het brengt veel voor jezelf en werkt door in je omgeving.” — Will
Dit is geen medische behandeling en geen vervanging voor medische of psychologische zorg. Ik stel geen diagnoses en doen geen medische claims. De ervaringen en resultaten die worden gedeeld, zijn persoonlijk en kunnen per individu verschillen.