Stress Scan

Stress Scan

Een rustige eerste sessie om helder te krijgen wat er in je lichaam speelt

Je merkt dat je lichaam signalen blijft geven. Vermoeidheid. Spanning. Overprikkeling. Slecht slapen. Klachten die blijven terugkomen. En ergens voel je: “Zo wil ik niet doorgaan.”

Maar misschien weet je ook nog niet precies waar je moet beginnen. De Stress Scan is een rustige eerste stap.

✔ inzicht in wat jouw lichaam laat zien
✔ eerste afstemming op stress en spanning
✔ meer helderheid en overzicht
✔ zonder druk of verplicht traject

Wat we tijdens de Stress Scan doen

In deze sessie kijken we samen naar:

▪ hoe stress en spanning zich in jouw lichaam laten zien
▪ waar je lichaam overbelast raakt
▪ waarom je moeilijk echt tot rust komt
▪ wat jouw lichaam nodig heeft om meer balans te ervaren

Je hoeft niets perfect uit te leggen of zeker te weten.We beginnen gewoon bij waar jij nu bent.

Dit is geen medische diagnose en ook geen standaard intake.Het is een rustige eerste stap om meer inzicht te krijgen in wat jouw lichaam laat zien.

Je herkent dit…

▪ je bent moe, ook na rust
▪ je staat snel “aan”
▪ ontspannen lukt moeilijk
▪ je voelt spanning in je lichaam
▪ je raakt snel overprikkeld
▪ je gaat vaak over je grenzen
▪ je hebt klachten die blijven terugkomen

Je functioneert nog wel.
Maar het kost steeds meer energie.

Waarom klachten vaak blijven terugkomen

Wat ik vaak zie, is dat een lichaam langere tijd te veel heeft moeten dragen. Daardoor blijft het zenuwstelsel als het ware “aan” staan, zelfs wanneer je probeert te rusten

Dat kan zich bijvoorbeeld laten zien in: ▪ hormonale klachten ▪ aanhoudende vermoeidheid of burn-outklachten ▪ stressgerelateerde lichamelijke klachten ▪ overprikkeling en uitputting ▪ vage of onverklaarbare klachten ▪ een lichaam dat moeilijk tot rust komt

Wat is de Stress Scan precies?

De Stress Scan is een eerste afstemming. Een moment om rustig stil te staan bij wat jouw lichaam probeert duidelijk te maken

Niet als medische diagnose of behandeling, maar als eerste stap om inzicht en richting te krijgen.

Veel vrouwen ervaren na deze sessie:
✔ meer helderheid
✔ meer rust en overzicht
✔ erkenning van wat ze voelen
✔ het gevoel: “ik snap beter wat er gebeurt”

“Na jaren zoeken voelde dit als een verademing.” — Dorien
“Ze kwam snel tot de kern.” — Dorien

Deze sessie past bij jou als je:

▪ voelt dat je lichaam signalen blijft geven
▪ merkt dat stress of spanning zich opstapelt
▪ last hebt van onverklaarbare of terugkerende klachten
▪ behoefte hebt aan ondersteuning naast reguliere zorg
▪ niet direct een heel traject wilt starten
▪ behoefte hebt aan een rustige eerste stap
▪ beter wilt begrijpen waar je nu staat

Je hoeft het niet eerst erger te laten worden

Veel vrouwen twijfelen eerst:

“Is dit wel erg genoeg?”
“Ligt het echt aan stress?”
“Moet ik niet gewoon doorgaan?”

Maar als je lichaam signalen blijft geven, is dat vaak al reden genoeg om te luisteren.

Misschien is dit precies het moment om daar iets mee te doen.

Praktisch

✔ ± 45 minuten
✔ €75
✔ laagdrempelige eerste sessie
✔ geen verwijzing nodig
✔ aanvullend op reguliere zorg
✔ sessies in Groenlo of online

Soms begint verandering niet met nóg harder doorgaan. Maar met eerst begrijpen wat je lichaam al langer probeert duidelijk te maken

Veelgestelde vragen