De Stress Scan: waar houdt jouw lichaam spanning vast?
Je lichaam laat vaak eerder zien wat er speelt dan je hoofd kan verklaren
In de Stress & Lichaam Check-in brengen we in kaart waar spanning zich heeft opgebouwd en wat dat betekent voor jouw klachten.
Veel mensen die bij mij komen zitten al een tijd vast in:
▪ stress, overbelasting of overprikkeling
▪ vermoeidheid die niet weggaat
▪ een hoofd dat nooit stil is
▪ klachten zonder duidelijke oorzaak
▪ zijn zichzelf kwijtgeraakt in stress
“Ik functioneer nog wel, maar ik voel me niet goed in mezelf.”
“Na jaren zoeken voelde dit als een verademing.” — Dorien
Veel klachten worden geprobeerd op te lossen door te praten, begrijpen of door te blijven doorgaan
Maar spanning zit niet alleen in je gedachten — het wordt opgeslagen in je lichaam.
Wat doen we in de sessie
In de Stress Scan kijken we naar:
▪ waar spanning in je lichaam vastzit
▪ hoe dat samenhangt met stress en belasting
▪ wat je systeem nodig heeft om te ontladen
We werken lichaamsgericht en gebruiken spiertesten als hulpmiddel om dit precies in kaart te brengen.
“Ze kwam snel tot de kern van het probleem.” — Dorien
Wat je kunt verwachten
✔ meer inzicht in je klachten
✔ meer grip op wat er speelt
✔ herkenning: “oh, dát is het”
“Ik kreeg veel inzichten in oude patronen en stressfactoren.” — Louise
De Stress Scan
In deze eerste sessie onderzoeken we waar spanning in jouw lichaam is opgebouwd.
✔ geen verwijzing nodig
✔ aanvullend op reguliere zorg
✔ praktijk in Groenlo / online
Je hoeft niet precies te weten wat er speelt
Als je lichaam signalen geeft zoals spanning, vermoeidheid of onrust, is dat genoeg om te starten
“Ik voelde me veilig om helemaal open te zijn.” — Esther
Praktisch
± 45 minuten
€75
Soms (gedeeltelijk) vergoed via aanvullende verzekering
Veelgestelde vragen
Veel mensen komen juist met klachten die lastig te plaatsen zijn. Vermoeidheid, spanning, onrust, pijn of het gevoel dat er iets niet klopt. In de eerste sessie kijken we breder naar wat je lichaam laat zien.
We kijken niet alleen naar de klacht, maar naar het geheel: stress, spanning, patronen, energie en wat jouw lichaam laat zien. Daardoor ontstaan vaak inzichten die eerder gemist zijn.
We starten rustig. Je vertelt kort waar je tegenaan loopt. Daarna kijken we samen wat je lichaam laat zien en wat op dit moment aandacht vraagt.
Nee. Je hoeft niets te kunnen of te weten. Je mag gewoon komen zoals je bent. We werken nuchter, rustig en afgestemd op jou.
Nee. We beginnen altijd met één sessie. Daarna kijken we samen wat passend voelt. Soms is één sessie genoeg, soms is vervolg helpend.