Misschien voel je je overbelast door werk, verplichtingen of zorgen en merk je dat je energiepeil snel afneemt. Je komt vaak thuis uitgeput, hebt weinig zin om iets te doen, en raakt misschien zelfs geïrriteerd door de kleinste dingen.

Het kan ook zijn dat je simpelweg niet meer weet waar je energie heen gaat en hoe je het terugkrijgt.

Wat voor verhaal je ook hebt over je vermoeidheid, diep van binnen weet je dat er iets moet veranderen. Je bent klaar om te ontdekken hoe je weer energie kunt voelen en met een hernieuwd vertrouwen in je eigen kracht kunt doorleven.

Misschien ben je nu op het punt dat je weet: om weer energiek te worden, moet je niet alleen je gewoontes veranderen, maar je manier van denken en voelen. Het begint bij het herstellen van je balans, zowel mentaal als fysiek.

Hoe er bij jou thuis over moe zijn werd gesproken, hoe mensen met moeheid ermee omgingen en wat er gevoeld werd rondom moe voelen,  heeft onbewust de manier gecreëerd waarop jij nu met moeheid en rust nemen omgaat.

"Ik ben altijd moe, het hoort erbij.", "Mijn lichaam werkt tegen me.", "Ik heb gewoon geen tijd om echt voor mezelf te zorgen.", "Ik moet doorgaan, anders faal ik.", "Ik mag niet rusten, want dan ben ik lui."

Deze overtuigingen beïnvloeden niet alleen je energieniveau, maar ook hoe je naar je lichaam kijkt en hoe je keuzes maakt. Het goede nieuws is dat het mogelijk is om je energie weer terug te halen, door zowel je mentale als fysieke blokkades aan te pakken.

Wat je denkt, is hoe je reageert. Hoe je reageert, bepaalt hoe je je voelt.

In deze eerste stap onderzoeken we de onderliggende oorzaken van je vermoeidheid. Je krijgt inzicht in de patronen die je hebt ontwikkeld en leert wat er in je lichaam en geest aan de hand is. We kijken naar de blokkades die ervoor zorgen dat je niet in je energie komt.

Ik gebruik technieken om energetische blokkades los te laten en je lichaam weer in balans te brengen. Door middel van spiertests en andere holistische methodes, ontdek je waar de energie vastzit en krijg je behandelingen en  tools om deze vastzittende energie los te maken. Je leert hoe je rust en energie met elkaar in balans kunt brengen, zodat je je weer vitaal voelt.

In dit traject ga je direct aan de slag met het verbeteren van je energie en het herstellen van je balans. Na enkele weken merk je al dat je beter in je energie zit, je minder moe bent en je dagen niet langer overweldigend voelen. Door de inzichten en technieken die je leert, krijg je grip op je energie en kun je deze beter beheren.

Ondanks mijn zoektocht bij verschillende artsen, bleef de uitputting maar aanhouden. Mijn lichaam was voortdurend moe, maar er leek geen medische verklaring te zijn. Het voelde als een vicieuze cirkel die maar niet doorbroken werd.

Tijdens deze periode ontdekte ik dat het niet ging om het negeren van de vermoeidheid of het blijven zoeken naar antwoorden van buitenaf, maar juist om leren luisteren naar mijn lichaam.

Ik begreep dat herstel niet alleen fysiek ging, maar dat het essentieel was om mentaal, emotioneel en energetisch weer in balans te komen.

Het was een intens proces waarin ik de diepgewortelde stress, emoties en blokkades in mijn lichaam en geest onder ogen moest zien en loslaten. Het herstellen van mijn energie begon pas echt toen ik mezelf toestond om te stoppen met vechten en mijn lichaam te vertrouwen. Ik leerde opnieuw wat het was om in mijn eigen energie te staan, in plaats van me constant uitgeput te voelen.

Vandaag de dag ben ik van chronische vermoeidheid naar een leven vol energie gegaan. Ik voel me weer in balans, zowel fysiek als mentaal. En ik weet dat ook jij dit kunt bereiken – door naar je lichaam te luisteren en de stappen te zetten naar een gezond, energiek leven.