In onze drukke levens kan het gemakkelijk zijn om de signalen van ons lichaam te negeren of te overstemmen. Maar …
De relatie tussen pijn en emoties
In de hectische wereld van vandaag ervaren veel mensen dagelijks stress, wat vaak gepaard gaat met fysieke klachten en pijn. …
Reset je orgaanklok nu de zomertijd ingaat
Zomertijd? Dus we draaien de klok vooruit en krijgen een extra uurtje slaap. Maar, voor sommigen gooit dit uurverschil roet …
7 Tips voor meer energie
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: die dagen waarop je jezelf door de dag heen sleept, met een energieniveau …
Start met balansherstel in 5 stappen
Iedereen kent het gevoel van uit balans zijn—die constante vermoeidheid, prikkelbaarheid, en het gevoel dat je achter de feiten aanloopt. …
6 Voordelen van het holistisch kijken naar klachten
In een wereld waarin symptomen vaak los van hun oorzaak worden behandeld, is het verleidelijk om snel een oplossing te …
Zonlicht als natuurlijke stressverlichter
In de drukte van ons dagelijks leven lijkt stress soms onvermijdelijk. Maar wat als ik je vertelde dat een van …